再次領略設計師Marc Jacobs的拿手好戲

Marc by Marc Jacobs全新春夏系列盛吹浪漫懷舊風，並將充滿少女氣色的baby doll形象及爽朗的marc girl性格集於一身，是一個令人賞心悅目的系列。設計天才Marc Jacobs再次將他拿手的印花圖案和花邊面料傾情呈現，對可愛裝束再無動於衷的人都會動容。 整個系列以柔和色調為主，如米白色，純白色，粉紅色及藍綠色。直至時裝表演的後半段才穿插鮮豔明亮的顏色如彩藍、大紅及鮮黃作點綴，仿如春回大地的新景象。配合設計師Marc Jacobs拿手的印花圖案設計，如充滿少女情懷的“Night Blooming Cyrus Print”、異國風情濃厚的“Paisley Park Print”，幾何網紋的“Link Print”及利用色塊組合的粗條紋“Crosstown Stripe Print”，營造強烈的視覺效果。當然還有每季極受歡迎的印花T恤，如“Miss Marc Tee”、“Maybe/Maybe Not Tee”、“Space Out Tee”和“Sun Scrawl Tee”，絕對不容錯失。 　　大量的荷葉邊及多層次的蓬鬆感是今季大行其道的設計細節，再巧妙運用花邊布料，將少女可愛的性格表露無遺。而水洗牛仔面料也是整個系列中一個亮點，不同面料配上手工拼接，造就了baby doll小禮服及外套等便於搭配的單品，是春夏季的必備。女性化的蕾絲、印花面料結合公主袖的設計，充分表現女性嫵媚的一面，又不失少女的活潑俏皮。 　　男裝的設計並不比花哨的女裝遜色。融合鮮豔明亮的顏色及校園風貌的設計元素，剪裁寬闊，風格清新簡潔，時而綴以格子圖案、橫條紋及腰果花印花等細節，再襯上最炙手可熱的“Mr Marc Tee”、“Circle Print Tee”、“The FaceTee”、“Line Drawing Tee”和“Link Print Tee”，不就是男性自信而具童趣的演繹? 　　Marc by Marc Jacobs 2009春夏配飾系列 　　創作靈感源源不絕的品牌設計師Marc Jacobs每季都會為年輕系列Marc by Marc Jacobs配飾帶來無限驚喜，今季設計師繼續突破材質及配件的局限，散發獨有的超凡品味。 　　Miss Marc系列 　　今季Miss Marc換上虎皮紋蝴蝶領巾，襯上吊帶褲及心形眼鏡，搞怪而風趣。除了推出Tote Bag款式之外，亦備有沙灘套裝：透明Tote Bag、太陽帽、沙灘毛巾及人字拖，是夏日消暑必備裝束。 　　Croc of Q系列 　　Croc of Q系列，顧名思義整個系列用鱷魚壓紋材質重新包裝型格實用的Dr Q款式，配以顏色鮮豔的彩藍色及彩綠色的配搭，搶眼奪目，是夏日配襯的最佳選擇。 　　Puckered Mouse Embossed系列 　　設計師將Marc by Marc Jacobs的monogram圖案在PuckeredMouse Embossed系列中玩得出神入化，字母壓印在皺褶的皮革上，若隱若現，低調而富品味，適合任何場合使用。 　　飾品系列 　　設計師將Marc by Marc Jacobs的可愛情趣再次運用到本系列的飾品之中,無論是Miss Marc的經典圖案還是心形的廣泛運用無不散發品牌的獨特年輕氣質。 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．

如何挖掘你的潛質

你是否曾想知道為什麼你還在和同樣的生活做鬥爭，但什麼都沒改變? 　　如果你曾經歷苦難並正在與生活抗爭，但卻不知道該怎麼辦，那麼，是時候對自己進行個人評價了。個人評價是評判自己， 瞭解你應該知道的自己的一切。在做評價之前，請先準備好一隻筆和一張紙。問自己幾個問題，按照下面的建議做。 　　你希望從生活中得到什麼? 或者 你想要在生活中實現什麼? 　　把你頭腦中最先閃現的無論什麼寫下來，不管它看起來多麼無關緊要。花時間來記住和回憶你覺得在生活中想要的一切。 　　下一步是做SWOT分析。 　　想像你要建立自己的團體，那麼你應該有眾所周知的良好的教育背景、流通的市場和經濟地位，你必須資金充裕等。換句話說， 你應該知道你的長處和弱點，就像瞭 解明智的選擇和威脅一樣。 　　知道你的長處： 　　評估與你的生活相關的長處是非常重要的。根據你的期望，你需要知道你的優勢所在。所以，寫下你的長處，並與SWOT分析的其它部分一起展開。 　　知道你的弱點： 　　正如你寫下自己的優點一樣，現在是時候對自己完全開放，毫不猶豫地寫下你的弱點。如果你的弱點比長處多，也不必擔心，個人評價就是將弱點轉變為優點。 　　瞭解你的機會： 　　不論期望是什麼，你應該找出機會並抓住這些機會。機會有時候開放有時候又關閉，這取決於你，你應該決定機會的方向。 　　 知道你的威脅： 　　瞭解威脅的真正一面是明智的，它會影響到你的生活，你需要一個方便的工具去克服、打敗威脅，因為這是瞭解和策劃威脅的最好的辦法。 　　寫下了所有的答案後，花時間去規劃和利用你的弱點。按照上面給出的例子，如果你要組建你的團體但經濟條件不允許，那麼這是你的弱點， 因此你可以嘗試通過財政援助和貸款來找到解決的辦法。當你克服了你的弱點，就可以將它們列入強項裡。

魔羯拔不出射手插在心裡的箭

我是一個高傲的魔羯，生長在一個書香門第卻破碎的家庭裡，讓我對愛情總是那麼冷淡，身邊有很多機會，但我卻總是視而不見，我想我會一輩子孤單吧。

　　他是一個高傲的卻受過愛情創傷的射手。2002年8月的一天，在聊天室裡，我們相識了。或許是兩個人身上帶有同樣的色彩，我們彼此吸引，我第一次為愛失眠。

　　那個時候，我還在北京讀大學，他在地中海的一個充滿愛情色彩的島嶼上，我們每天聊天，通信，發短信，我的生活中只有他和他的文字。每一次聊天，每一封郵件，每一條短信，都是我珍藏的寶貝。他說，他以前的朋友總給他寫信，這樣他能夠感覺到她的溫度。於是，我每天除了郵件，還開始給他寫信，8頁，10頁，想到他很開心的閱讀每一份我用心編寫的「報紙」，我覺得一切都是甜蜜的。

　　2003年，我去了英國讀研究生，第一個假期，我就獨闖地中海，為了實現那份夢裡的愛。我們見面了，一切都那麼自然，他說他會照顧我一輩子。平安夜的夜晚，我捧著一包他給我炸的爆米花搭上了返回英國的飛機，那天是我的生日，寂靜的街道，我和我拉長的身影，爆米花傳來淡淡的清香，我想，我一輩子都是他的女人，我不再孤單。

　　不甘於我一個人往返於英國和地中海，我幫他申請到了英國一個非常不錯大學的研究生，又用了一年的時間，簽證，上訴，終於在我們的努力下，我們在英國相聚了。我在英國另一個和他很近的城市又讀了一年，每到週末，就坐上去他那裡的火車，他會給我做很多好吃的，我會孩子般賴在他的床上，享受一切我們爭取來的愛。

　　2005年7月，我們選擇回國，不知道為什麼，我很害怕回國，我說：我總覺得回國後，一切都會變的。他只是笑笑，什麼也沒有說……

　　2006年7月，我工作了一年了，他卻依然沒有找到工作，只是因為他只認定一家公司的某一個部門，而上天似乎在不停的和他開玩笑，幾次戲劇般讓他與那個職位擦身而過。而我工作的性質決定我長期出差，過程中，有同事對我產生了好感。這種特定的情境結合，讓他總是猜忌我的行為，而我也不知道該如何跟他溝通，因為往往說幾句話，他就會覺得我在瞧不起他。為此，我由小心翼翼變成了沉默。天氣熱了，心疼他在廚房給我汗流浹背張羅吃的，我說我們出去吃吧。

　　坐在一家餐廳的座位上，他突然甩筷子走人了，原因是他懷疑那張桌子是我和別人坐過的，莫名的罪名讓我真的不知道該怎麼辦了……

　　於是，我提出了分開一段時間，那天，他哭得那麼厲害，我的心撕碎了一般，我告訴他，讓我們彼此冷靜冷靜，如果可以，我們重新開始。

熊貓貼圖區成人貼圖貼圖區情色貼圖杜雷斯貼圖區嘟嘟貼圖嘟嘟貼圖區熊貓貼圖區杜蕾斯貼圖區貼圖庫幼幼貼圖杜蕾斯免費貼圖區情色貼圖區一葉情貼圖片區熊貓貼圖區列表百分百貼圖只有貼圖區熊貓貼圖區區嘟嘟貼圖片區自拍貼圖百分百貼圖區列表成人貼圖站成人貼圖區性愛貼圖洪爺色情貼圖區嘟嘟貼圖區色情貼圖熊貓貼圖百分百貼圖區貼圖片區外國免費視訊免費視訊 若煙破解免費視訊免費視訊了免費視訊美女性愛成人秀影音觀賞免費視訊女郎免費視訊室免費視訊一對多美國免費視訊免費視訊秀免費視訊狐狸精日本免費視訊帳號色情免費視訊免費視訊表演免費視訊軟體免費視訊交友網影音免費視訊秀全國免費視訊免費視訊破解免費視訊帳號大陸免費視訊免費視訊網友推免費視訊辣妹秀免費視訊俱樂部完全免費視訊免費視訊辣妹脫衣秀真正免費視訊免費視訊聊天是免費視訊聊天桃園聊天網台中聊天網免費聊天視訊聊天網彰化人聊天影音視訊聊天室聊天交友網愛一夜情聊天豆豆聊天至男同聊天視訊聊天交友網桃園聊天室苗栗人聊天室男同志聊天愛琴海視訊聊天聊天聯盟網愛聊天小高聊天網中部聊天室台中聊天室情色聊天性愛聊天室女同聊天室小高聊天免費視訊聊天室網愛聊天室交友聊天室北部人聊天彰化人聊天室

孩兒他爹

深夜，狂風。一道電光閃過，緊接著一串響雷，小院裡忽然傳來小孩的哭聲，和著一個婦人撕心裂肺的哭叫：“孩子他爹！”
一年以後。
“不要！求求你！”升寇從惡夢中驚醒，滿嘴燎泡！他的新婚妻子霽兒吃驚地望著他滿臉的灼傷。
“你怎麼了？又是那個夢麼？”霽兒惶恐的問道。
“沒事的，一個夢而已。”升寇安慰妻子道。
“可是你的臉上......”妻子不敢看，背了臉過去，也咽下將要出口的話。
“天一亮就沒事了，你怕什麼！”男人生氣了，轉身睡去。而霽兒卻無法入睡，在床上輾轉。
她想起來，自從嫁給他那天晚上開始，他就每每這時候被噩夢驚醒，醒來就是滿臉的燎泡。可他從來不告訴任何人，包括知道這個秘密的霽兒。
“明天是升寇前妻和女兒的周年忌日，一定會有很多事情發生。”霽兒想到升寇的前妻和女兒死于一年前的那場天火。想到他每次被噩夢驚醒的樣子，總覺得兩件事情有些聯繫——所謂一飲一啄，莫非前定。霽兒不敢再往下想了，她深愛著升寇，她不想他有事。
“這裡冤氣很重，恐怕貧道法力有限，不能幫助施主啊！”一個套著道袍，道袍裡面卻打著領帶老者正在看霽兒家的風水。老道正站在坎宮位，按照他的解釋：“死者怨中犯火，坎位乃水位，水火相克，才好作法。”
“照您這麼說，是可以救我丈夫了？”霽兒興奮地問老道。
“那得看那一對母女的死是天災還是人禍。”老道捋著長須故作深沉。
“天火。絕對是天火。我記得那天晚上電閃雷鳴，我正巧在我媽那兒陪我媽說話，火是打雷以後著起來的。我第二天一早回到家，一切都晚了......”升寇不忍再說下去，霽兒抱住了他。
老道咳嗽一聲，霽兒意識到自己的失態，羞澀地用手抹一下眼淚，低頭聽老道講解破解之法。
“火是鬼魂最大的能量消耗，她們用火試你身，除非是有很極大的怨氣。而天火傷人乃是天意，為什麼呢？”老道有些不解。
“無論如何請您救救我，我想過正常人生活！”升寇涕淚俱下。
“辦法是有一個，你要聚集腎氣，腎屬水，水盈則火不能近。從今日起四十九天之內不能動房事。農曆七月十四、你妻女忌日也不能。切記切記！”老道說完，從手中拿出一張黃紙，上面胡亂的畫著一些看不懂的東西，交給升寇：“放在衣櫃底下！今晚有事及時通知我！”說完又給升寇一張名片，轉身離開，還不停地搖著頭：“罪孽罪孽！”
這個晚上，升寇不敢睡覺，他總覺得有什麼事情發生。他喝了很多咖啡，不停地抽煙。到了午夜，他還死死地盯著電視機。突然，電燈滅了！電視機裡傳來沙沙沙的聲音。一會兒，圖像出現了，越來越清晰：妻子不顧自己全身是火，沖進女兒的房間，抱著女兒就往出跑。可是，那塊方頂突然坍塌，就快掏出火海的妻子和女兒，被砸個正著。就在被砸中的那一刻，妻子撕心裂肺地叫著：“孩子他爹！”
電視裡的火苗竄著，竄著，終於沖出螢幕，點燃了升寇的衣服和他坐著的沙發。他在火海中痛苦地翻滾，徒勞地叫著。
他醒來的時候，已經躺在醫院的病床上。可世紀的情形跟他的想像一點也不一樣。按道理受了那麼重的燒烤，應該全身包得跟木乃伊差不多了，可奇怪的是，他渾身一點傷都沒有，只有鑽心的疼痛不時折磨他。
升寇出院以後，很長時間處於恐懼中。一年前，殺妻殺子的一幕每每出現在他的夢境中，使他不能安睡。老道長介紹的方法也很有效，不過胃口越來越大。半年期間，他就索要了５０萬元。照這樣下去，他辛辛苦苦得到的岳父的家產，很快就會花光。隨著老道貪欲的擴大，他對前妻及女兒的愧疚漸漸淡去，代之以憤怒和仇恨。雖然他也仇恨老道的貪婪，但畢竟現在有求於人，所以就將對於老道的仇恨也轉嫁到前妻及女兒身上了。
他罵她們：“既然你們已經死了，為什麼不能好好地呆在另一個世界。為什麼要阻擋我追求幸福的腳步。我知道是我對不起你們，可是以前的日子有過快樂嗎？沒有！我們整日在貧苦中掙扎，在饑餓中蹣跚。更重要的事，我精神上的打擊。我們都受過高等教育，我們為什麼還要受苦受窮？我殺你們，是解救你們，不要再這樣纏著我！”
　　升寇死死地盯著妻女的遺像，吼叫著淚流滿面。
他和妻子是大學同學，包括現在的妻子霽兒。他和霽兒是情人，可是臨畢業時霽兒大公司老總的父親極力反對他們的結合。並將霽兒招回公司，緊緊看住。棒打鴛鴦散，他們分手。升寇和前妻結婚後，日子過得很不如意，工作不穩定，收入沒有保障，升寇整天唉聲歎氣，大歎天妒英才。
霽兒結婚以後，因為不能生育，被門當戶對的丈夫甩掉，過著寡居的日子。她想到了升寇，她的初戀，升寇絕對不會因為她不能生育而拋棄她。她更恨自己的父親摧毀了自己的幸福，她更嫉妒升寇的前妻，相貌平平且一口方言的她憑什麼擁有她的男人！竟然還有個孩子，這是最令她難以接受的。她試著和升寇接觸，並恢復了以前的情人關係，接著導演升寇演出了本文開始的一幕。
升寇很想除掉老道長，可是鬼魂的糾纏迫使他放棄了這個念頭。由於老道經常來這幢別墅，關於這一家的流言不脛而走。什麼凶宅鬧鬼呀，殺妻軾子啊。就在升寇前妻第二年忌日的時候，升寇和妻子被發現雙雙死在衛生間裡。警方迅速介入，調查發現兩人系極度緊張窒息而死。
老道長撚著長須，一臉陰笑。他現在是以遺產接受者的身份成為公司老闆的。老道長來到公墓，升寇夫婦的骨灰現在正安放在這裡。老道長獨自一人站在墳前：“你們一定想知道我的身份，現在我可以告訴你們，我是霽兒的叔父，我和霽兒父親是同父異母的兄弟！我們還有一個弟弟，他已經死了。是被你父親殺死的！為了搶奪家產，你父親不僅殺死我的弟弟，還毒死我的母親！我要報仇！我隱姓埋名這麼多年，就是為了今天！我可以坦白地告訴你們，你父親是我殺的！你沒有後代也許是天意！天助我也！我終於報仇了，我終於得到我應該得到東西了！哈哈哈！”正在老道長瘋狂地陶醉的時候，員警出現並將他帶走了。在員警的背後他看見了一張熟悉的面孔。
“升寇！”他失聲地叫著。
“沒想到是我吧？”升寇來到看守所，輕輕地說。“我早知道你的陰謀，你費盡心機策劃的一切我早就知道，可是我不配合你，誰幫我除掉霽兒呢？我從來沒想過我不要後代。”升寇得意地笑著，轉身離開。老道長失神地自語：“螳螂捕蟬，黃雀在後！”
“為什麼要殺死他們？”員警詢問道。
“我父親解放前是個資本家......”
“不要繞太遠！”
“文革一開始就受到衝擊，抄家、批判，67年就不行了。彌留之際，道出了家產的秘密。後來，我大哥借著武鬥大黑槍殺了我弟弟，毒死我母親。我拿著戶口本逃到了泰國，跟一個法師學習幻術，伺機報仇。前年回國，用幻術伴我父母的鬼魂殺死了大哥。可是他還有一個女兒，又招了一個姑爺，我就暗中調查姑爺的背景，知道升寇妻子和女兒的死跟他有關，就用幻術嚇他，就在升寇受不了的時候，叫他們雙雙躲進衛生間，告訴他們廁所避邪，暗中抽幹裡面的空氣，然後除掉他們。可是升寇發現了我的陰謀沒有死。”
“你一定很奇怪我們為什麼不抓他？我現在可以告訴你，我是升寇的弟弟。我們還有個弟弟，也是員警。”員警滿臉得意的神色。
“你們？啊——”老道長口吐鮮血倒在地上
“來人，犯罪嫌疑人畏罪自殺！”
“恭喜你生了個女兒！”小護士告訴升寇，“可是她有先天性生殖系統機型，無法生育。”
升寇大吃一驚，而隨後的一個消息更是讓他暈厥：他二弟在一次任務中被三弟誤傷，傷重死亡！

辣椒減肥成為時尚

近年來，辣椒在日本頗受女性的青睞，特別是許多體態發胖的女性和擔心發胖的少女們更是除了在家中吃飯頓頓不離辣椒外，還常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妝盒或香粉袋一起裝在手提包裡隨身攜帶。究其原因，據說是辣椒能起到很好的減肥作用。

日本京都大學的一個研究小組發現，辣椒素具有防止肥胖的作用，這種調味料能促進脂肪的新陳代謝，避免脂肪在體內積存；同時，辣椒中可溶性纖維是一種良好的澱粉阻滯劑，它有阻止食物中碳水化合物吸收的作用。而且纖維在胃內吸水臌脹，可形成較大的體積，使人產生飽滿的感覺，從而有助於減少食量、控制體重．值得注意的是，運動後不宜立即吃辣食，否則容易引起肥胖。

為了迎合這種新時尚，日本不少飲料公司競相以辣椒為原料製作新型的辣味飲料。

電動車使用注意事項。如何更省電？

目前的電動自行車電池大部分都是鉛酸電池，主要注意事項如下：1、用完後要及時充電，不能沒電狀態下長時間放置，否則電池極板就硫酸鹽化了；2、綠燈亮了，表示電池可以使用或基本上充足電了，但離100%還有差距，建議每週或每兩周對電池作一次長時間充電，即綠燈亮了以後繼續充，時間可以控制在16小時左右，這樣可提高電池壽命；3、注意檢查胎壓，夏天可適當低一些，其他季節可以搞一些，胎壓高比較省電；4、將電完全放掉後再充電的觀念是不正確的，放電深度越大，電池使用壽命越短；5、如果電電動自行車長時間不使用，要注意對電池充電後再放置，每月檢查一下電量；6、如果不是電摩，最好不要加防盜器，效果不大，且增加電池的負擔；7、如果你每天騎行的距離為15公里左右，估計你的電池可以使用2年；8、如果充電中發現電池特別熱，別再充了！趕快去檢修。
回答
電動自行車用電池的維護保養

（1）電池在電動自行車上的安裝要牢固，以防騎行時電池受震動損壞。
（2）經常清除電池盒上的灰塵、污物，注意保持電池乾燥、清潔，以防電池自行放電。

（3）電池不要靠近高溫熱源。高溫季節，嚴禁在陽光直接暴曬（夏季存車時尤其要注意）。充電時要注意良好通風。

（4）電動自行車剛啟動時，要用腳踏助力啟動，以免放電電流過大而損壞電池；騎行時，要注意不能讓電池過放電，過放電容易引起電池嚴重虧電，從而大大的縮短其使用壽命。

（5）電動自行車的載重量過大，必然導致電機電流的增大，引起電池過放電，電池早期衰減，嚴重影響電池的壽命。我們公司推出了大功率電機配置大容量電池的電動車，目的是為了解決出行途中經常遇到的大坡度問題。但有些消費者一味追求電動自行車的載重能力，尤其是騎車帶人，如下面的圖片所示，不僅嚴重違反了交通法規，對電動自行車本身的維護是不利的。

（6）電池在使用過後即可充電，隨用隨充可保證下一次出行的順利。電池不用時應充足電後貯存，至少3個月充電補充電一次，以免電池造成不可逆硫酸鹽化。

（7）如發現電池破裂，電液滲漏是，應更換電池，以免造成酸液腐蝕。

（8）電池的電解液具有腐蝕性，請勿沾到皮膚及衣服上，更忌濺入眼內。如遇上述情況，要立即用清水沖洗，並立即送往醫院診治。

====

電池使用中的幾個問題

1、幾乎所有種類的電池都受環境溫度的影響。一般來說，氣溫較高時電池的放電性
能較好。當氣溫《0度時，電池的電力可能下降1/3以上。所以當冬季來臨時或寒冷地
區，一次充電後的續駛裡和減少屬正常情況，冬天騎行時，請盡量採用全程腳蹬助
力，這樣既可使您的身體得到鍛煉，不讓您的腿腳部位受凍，又有利於延長電池的使
用壽命（因為低溫使電池給的容量下降，相同騎車距離，放電深度加大）。當氣溫回
升到20度以上，其功能自然恢復。但當溫度超過60度（如夏天陽光下暴曬時間過
長），可能影響本車電器的正常使用。
2、大陸行系列電動車在出廠前都經過"噴淋"實驗，不怕雨雪但不能涉水。當水位

專家研究出 低脂飲食不一定能減肥

低脂飲食是最常見的減肥方法，英國很多人都是採用這種減肥方法，據說這個方法還能降低心臟病和癌症等的患病率。

　　但是研究人員發現，地中海減肥方法是一種更有效的方法。採用這種方法減肥，最多能減掉60％。

　　國際健康和營養中心的艾利斯博士說，很顯然地，沒有任何一種減肥方法是適合每一個人的。

　　他們說，他們的主要研究方向和目標就是要比較低脂減肥和地中海減肥兩種方法的優劣。

　　在兩年中，他們對322名肥胖者進行了研究，有三分之一的人採用的是限制總熱量攝入的低脂飲食減肥法，有三分之一的人採用的是限制總熱量攝入的地中海減肥法，剩下的三分之一採用的是不限制總熱量攝入的低碳水化合物減肥法。

　　這322名肥胖者是核研究中心的工作人員，他們在配偶和飯堂工作人員、同事等的監督下，堅持飲食減肥，在過程中只有寥寥無幾的幾個人退出了研究。

　　最後，低脂減肥的人平均減掉了6.5磅，地中海飲食減肥的人平均減掉了10磅，低碳水化合物減肥的人減掉了10.3磅。

　　英國飲食協會的波特說，低脂減肥一般廣為人們所推崇，因為這種方法也很好地控制攝入熱量的總數。無論什麼減肥方法，最基本的原理就是要減少攝入的能量。減肥過程中，在工作的地方是最能堅持下來的，因為有同事的監督，而很多人單獨靠自己的毅力是沒法堅持的。

　　波特說，低脂減肥法一般很難堅持下來，因為過了一段時間後，低脂減肥法會讓減肥者看到食物就覺得沒有胃口，所以很難堅持。

　　早在一個月前，英國醫學雜誌報導說，地中海減肥能使患癌症的機率降低10％以上。而且，患心臟病的機率也會降低很多。

　　女性和男性的最適合的減肥法也不同。男性需要更多的碳水化合物，而女性則更需要多些蛋白質。

　　男性和女性所需的營養是有很大差異的，可是我們的飲食都很相似，這可能是由我們的口味和對食物的偏好所造成的。

　　相關介紹：地中海飲食

　　所謂「地中海飲食」，是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國，以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。

　　研究數據一再表明，地中海區域居民罹患心血管疾病、糖尿病以及結腸癌、直腸癌等富貴病的幾率遠遠低於其他歐美國家。即使在美國，那些採用「地中海飲食」方式的人的狀況也充分證實了這一點。可見其飲食結構隱含的健康之道，比如，高纖維素、高維生素、低脂、低熱量。

................................................................................

過度用腦能讓你發胖嗎？

在英國《每日電訊報》上的一則新聞標題很醒目"思維能讓你發胖"。加拿大的一個研究小組做了這樣一個實驗：14名女學生被分成三組，被分別要求進行這樣的腦力思維活動：一組只是放鬆地坐著什麼也不想，第二組要讀一篇文章並歸納出大意，第三組在電腦上完成一個記憶測試。完了之後，她們被邀請去吃自助餐，結果表明，第二組比第一組多攝入了203卡路里，第三組平均比第一組多攝入了253卡路里。
　　這項研究的工作人員，測量了參與者的血糖和胰島素濃度的變化情況，他說，有一套系統的理論可以支持這個新發現。在腦力活動後食慾旺盛，食量增加，加上體力活動減少，能引起體重增加。但是，他們也可能言過其實，因為這些結果也只是小組的實驗結果。

　　這項研究比較具有代表性，因為實驗中，三組志願者都是獨立完成活動。她們的平均年齡是22.8歲，平均身體質量指數為22.4。此外，在這些志願者的月經週期的前期和後期，她們的能量攝入量也有很大的波動。而且，這些志願者也是經過嚴格的篩選，她們必須不吸煙，在過去的六個月中體重保持穩定，身體質量指數在20至30之間。她們的飲食必須很有規律，沒有食物過敏史，沒有糖尿病，不能是素食主義者，不能在懷孕期，不能是經期無規律。而且，她們不能正在服用一些會影響食慾的藥，還要通過一個測試，看看是否有節食的傾向。這些志願者都是每週運動時間不超過三個小時。

　　在她們進行實驗的時間內，她們每天的飲食都很有規律：早上八點，早餐是白麵包，黃油，花生醬，奶酪和橙汁。然後，從早上十點半到自助餐時間，是腦力活動的時間。這個實驗持續了兩個月。在這個過程中，她們一天要接受七次血糖濃度、胰島素濃度和皮質醇濃度的測試。研究人員對體內皮質醇濃度很感興趣，因為據他們所說這跟飲食量有很大的聯繫。壓力增加會導致皮質醇濃度升高，皮質醇濃度升高又會導致食量增大。因此，他們用了大量的問卷調查，測試志願者的壓力和焦慮程度。

　　自助餐桌上食物種類豐富，而且在她們做完測試之後就立刻提供。她們有三十分鐘的時間可以任意地吃，而且所提供的食物遠遠超過了她們能吃下的份量。在自助餐結束後，食物都經過精密的測量，以確定她們吃下各種食物的份量。然後算出她們所吃下食物所含的熱量、蛋白質和碳水化合物的含量等。結果發現，在飲食結構上，沒有太大的變化。第二組和第三組在腦力活動結束之後，皮質醇濃度都明顯地提高了。而且，血糖和胰島素的濃度也一樣提高了。

　　實驗結果表明，腦力活動會使人在短時間內自發地增加能量的攝入。這個實驗發現了一個新的潛在的會讓人發胖的危險因素。但是，在這個實驗中，並沒有涉及到在食量增加的同時，消耗的能量是不是也增加了。在沒有測量出人們在讀書寫作或是在電腦前進行腦力活動過程中的能量消耗，所以也不能妄自下結論說腦力活動增加會增加人們發胖的機率。

　　也有一種相反的全理推測： 活躍的腦力活動會增加能量消耗。所以有規律的飲食和體育活動，適當的腦力活動也有助於消耗能量，幫助減肥。

..............................................................................................................

如何應對夏季容易發胖堅持運動

堅持運動

　　當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。

　　行走和跑步相結合

　　減肥：跑步一定要有模有樣只有正確的姿勢才能讓你跑得快，效率高，而且不易受傷。消耗脂肪的關鍵之一是盡量用接近你的無氧界限（無氧閾）的運動強度跑步，而正確的姿勢能使你無需浪費額外的能量就能達到這個強度。

　　體驗散步減肥法

　　1、普通散步法

　　用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。

　　2、快速步行法

　　每小時步行5-7公里，每次鍛煉30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下，這樣可振奮精神。

.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.

多吃蘋果降低癡呆風險

美國科研人員的一項新研究結果顯示，多吃蘋果、香蕉和橙子可能有助於降低人們罹患阿爾茨海默氏症(早老性癡呆症)的風險。



　　美國康奈爾大學的科研人員在新一期美國《食品科學雜誌》上發表報告說，他們在研究蘋果、香蕉和橙子的果汁對神經細胞的作用時發現，這些水果中所含的酚類物質具有抗氧化作用，能夠保護神經細胞免遭有害物質和毒素等傷害。

　　3種水果中含酚類物質最多的是蘋果，其次是香蕉和橙子。

.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.區,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,
.,

謹防暴力語言對幼兒的傷害

在對待犯了錯誤的幼兒時，一些老師不無得意地說：「除了用話嚇嚇他們，我從來不體罰他們。」他們沒有意識到自己已經對幼兒實施了暴力。這種暴力不是行為上的，而是語言上的，它傷害的不是幼兒的身體，而是幼兒的心靈。我曾目睹了這樣一些事。麗麗要在前面領做課間操，老師不樂意，在麗麗的一再要求下，老師勉強同意了。在做操的過程中，麗麗錯做了幾個動作，老師便當著大家的面大聲訓斥麗麗：「你這麼笨還要上來領操，羞死人了。下去&」麗麗頓時

羞紅了臉，低著頭走了下去。第二天，麗麗便不肯來幼兒園。她媽媽說，夜裡麗麗好像一直在做夢，且不時在喊：「我不做操了，我不做操了。」又有一天，濤濤不小心碰倒了一位小朋友，小朋友向老師告了狀。濤濤平常比較頑皮，老師便不問青紅皂白呵斥濤濤：「你好討厭，老是打人，待會兒不准玩遊戲，真不討人喜歡。」或許濤濤已經習慣了老師的這種態度，他並沒有為自己辯解，只是後來更愛打人了。問他為什麼，他腦袋一歪說：「我就要打，反正老師也不喜歡我。」由此可見，老師反覆消極的刺激性語言已經強化了濤濤的攻擊性行為。除此之外，在幼兒園中我們常常可以聽到的還有「你真笨，回答不出來就不准吃飯」「你再不聽話就叫公安局把你抓走」……他們沒有想到的是，這種恐嚇的帶有侮辱傾向的語言對兒童心理的傷害比肉體的體罰更殘酷、更持久。但由於它不像體罰那樣顯現，往往容易被人忽視。心理學家埃基蘭德的研究表明，遭受心理虐待的孩子要比遭受肉體虐待的孩子承受更大的精神和心理痛苦，這是因為心理虐待會給孩子的自尊心以沉重的打擊。暴力語言是心理虐待的直接武器。

童年生活對一個人的發展有著巨大影響，許多成年人的心理障礙往往可以追溯到他們的童年生活。對於幼兒來說，老師的侮辱、恐嚇性語言會給他們造成巨大的心理壓力，由於他們沒有能力及時有效地釋放壓力，因而這些壓力很可能演變為攻擊性的報復行為。在我們的實際工作中，這樣的例子隨處可見。

幼兒的心是透明、敏感的，幼兒的自尊是珍貴、稚嫩的，需要我們用心去呵護。

熊貓貼圖區,
ut 聊天室,
杜蕾斯成人,
拓網交友,
成人小說,
正妹,
成人文章,
成人圖片,
熊貓貼圖,
jp成人,

婚姻的成本和收益

一位經濟學博士過了多年的單身生活，感到厭倦，於是想要結婚。但又怕婚姻不好想像中的好，於是，按照經濟學關於成本與收益的原則，他列了份清單。先算收益。第一，兩個人貸款供房。第二，兩個人賺錢養家。第三，遇事有人商量。第四，下班回家有人做晚餐。第五，下雨有人給自己送傘。第六，病了有人陪著去醫院。第七，出差外地，有人在家看貓咪。... ...再列成本。第一，不能隨意帶女人回家。第二，不能送朋友貴重禮物。第三，不能自己做決定。第四，下班後不能回家太晚或不回家。第五，家裡至少要準備兩把傘。第六，如果刀子病了你也要陪她去醫院。第七，出差外地，回家前千萬不能忘了買禮物。結果發現，收益和成本相等。每一條收益，都需要等量的成本。博士有些不知所措。他想了又想。決定遵照風險定律，在收益相等的情況下，選擇了另一種未體驗過的。不久，博士結婚了。沒想到結婚第三天，他就後悔了。那天，他們為了一件小事吵了起來。他一生氣推了她一下，她撲過來雙手對準他的胸，打了無數下，又哭又鬧。博士費盡九牛二虎之力，好不容易才哄好。雖然戰爭只用了一天，但接下來的一個星期，他都無法集中精力讀書著文。這時候，他才發現自己錯了。他在計算成本和收益的時候，沒有把感情計算進去。因為感情是無法量化的。「怎麼辦？離婚？天哪！」博士嚇了一跳，這樣一來自己所付出的一切就都成了沉沒成本，那簡直是要他的命。不行，至少應該在沉沒之前，先平衡一下收益。現在，10年過去了，博士已成了兩個孩子的父親，事業上也是碩果纍纍、著作等身，成了業內知名人物，人們把他叫作經濟學家，最近，他的又一本新作出版了。有記者採訪他。問他成功的經驗。他聳聳肩，笑笑說：「沒什麼，只不過是為了平衡收益。」

寫真集美女
愛情聊天館
視訊美女愛情聊天館
愛情聊天館
愛情聊天館
視訊美女愛情聊天館
0401視訊聊天
0401視訊聊天
0401視訊聊天
蝶戀情視訊聊天室
蝶戀情視訊聊天室
蝶戀情視訊聊天室
蝶戀情視訊聊天室
蝶戀情視訊聊天室
蝶戀情視訊聊天室
網路美女
正妹視訊聊天室
正妹視訊聊天室
蝶戀情視訊聊天室
正妹視訊聊天室
正妹視訊聊天室
0204視訊交友
av女優寫真
免費視訊聊天
性感美女
視訊聊天交友
台灣成人網
網路美女
線上做愛
辣妹視訊
辣妹視訊
網路美女
辣妹視訊
辣妹視訊
辣妹視訊
辣妹視訊
辣妹視訊
辣妹視訊
影音視訊聊天室
辣妹視訊
網路交友
視訊聊天室
性感美女
0204成人片
成人影片
視訊交友網
ModelChat聊天室
ModelChat聊天室

發胖的十大「真兇」排行榜-習慣性減肥。

習慣性減肥。
　　有許多人不斷在短期內突擊減肥，然後忍受不了減肥的痛苦再放棄，如果總是這樣忽胖忽瘦、週而復始反反覆覆，乍看之下以為窈窕者，其實身體內的脂肪率正不斷地增加，這便是所謂的「隱形肥胖」。通常，體重減輕時，脂肪會隨著肌肉一起減少，但是再度增加體重時，則只會增加脂肪而不會增加肌肉了。因此，在不斷重複減肥行為之中，就會不知不覺地讓脂肪大量的屯積儲藏了。

泡菜減肥的最新發現！

　　泡菜堪稱是韓國最具代表性的傳統菜餚。據說，韓國從總統到百姓，從老人到小孩，泡菜是每天飲食中必備之物。韓國泡菜選料廣泛且製作特別，最普通的蔬菜如白菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、捲心菜、青菜等以及各種海鮮都可以用來做成味道各異的泡菜。調料以辣椒為主，配以鹽、蝦醬、芝麻、糖、蒜泥、蔥、姜、蘋果絲、梨條、各類小魚蝦等。一般醃泡一星期就可以食用。根據季節需求，也可分為過冬的泡菜和春、夏、秋季隨吃隨醃的泡菜。據說製作韓國泡菜有兩大秘密：一是囟細蝦米醬，二是泡菜的主料——辣椒粉。它們看似普通，但在別處難以找到替代的原料。比如韓國的紅辣椒，不太辣，香氣濃，甚至帶點甜，即使用量很多，也不致於有辣嗆的感覺。
韓國科學家發現：泡菜不僅含多種維生素、礦物質以及人體所必需的十餘種氨基酸，而且還有明顯的減肥作用。用泡菜做動物實驗，結果表明：沒有吃泡菜的白鼠的１克肝裡平均含有脂肪167－169毫克，而吃泡菜的白鼠肝裡只有145－149毫克的脂肪，減少脂肪15.8％；不吃泡菜的白鼠血液中總脂肪含量是246.1毫克／公升，而吃泡菜白鼠的血液中只有170－200毫克／公升的脂肪，減少44.8％。經皮下脂肪的檢測也證明，加喂泡菜飼料的小白鼠收到了明顯的減肥效果。研究人員認為，泡菜有增強脾臟免疫細胞活力的作用，能起到減少血液和肝中脂肪的特殊效果。此外，還發現吃醃製5個星期的泡菜比醃製3個星期的泡菜減肥效果更好。

客家婚姻禮俗

客家婚姻?俗 - c10btl - c10btl的博客
客家人的婚姻禮俗受古時風尚影響較重,主要仍以傳宗接代為目的。客家人男婚女嫁講究「明媒正娶」,客家社會正式的婚姻關係是一種「嫁娶婚」，招贅之風並不盛行。
　　客家社會雖不免亦存在重男輕女的成見，但總體上,男女關係還是較平等的。如,客家婦女與男子在家中同樣力作。因此,女子在娘家時,與兄弟平等；出嫁時，父母重視其婚嫁，夫家也必須按傳統禮節，循規蹈矩,才能娶得好媳婦。客家人的婚姻方式,都依照古制「六禮」。隨著社會的變遷，雖有更改,但大致上還是參照舊制辦理。六祀儀式：「說親,送定,報日子和送聘金,盤嫁妝,接親與送親,拜堂與吃麵碗雞」。和古之"六禮"大同小異。婚禮儀式中，仍有鬧房，圓房等舊俗。
　　新娘出嫁後第三天，娘家宴請女兒,女婿,謂之「請三朝」。這天,女兒不能在娘家住宿，一定得趕回夫家。有些鄉間,娘家過幾天請一些婦女親友到女兒家中做客;或娘家請女兒回家做滿月酒(結婚滿月時)。男女親家各擇日期,設宴互請，謂「上門」，以求加強兩親家間的往來。
　　結婚宴請賓客，俗稱「喜酒」,禮節甚為隆重,過去尤其如此。其中,女方到男家的客人叫「大客」；男方要在門前放鞭炮迎接，他們未到席,不能開宴。新郎要在母舅的首桌執壺,從母舅開始輪流斟酒。賓客按尊卑遠近、長幼入席，外戚尊，本族卑。廳堂左上為首席,右為次,上坐老人,下陪客等等。
　　其他婚姻形式，如抱童養媳,贅婚，轉親,換親，改嫁等。有些現正逐步少見，消失。

口述：講述我做情人20年真實感受

一次深入心靈的採訪 　　一個問題，關於重量。 　　比如愛情的重量，親情的重量，友情的重量以及生命的重量等等。 　　這都是需要人們在長大之後才能細細思量的課題。 　　今天的故事，涵蓋了其中的兩支，關於生命，和愛情。 　　——阿萊 　　受訪人：紫蘭，女，41歲，未婚 　　20歲那年遇到了當時40歲不僅有老婆而且有孩子的飛，自此一發不可收拾，遂心甘情願做了人家 20年的情人。直至去年年底，飛患癌症去世，紫蘭從此夜不能寐，對往事的追憶使她更加難以自拔…… 　　我也想忘記他，只可惜我根本沒法做到，這些年以來，我的生活裡從來就沒有過別人，只有他…… 　　我還以為我們會有以後的。 　　推薦閱讀：妖精情人 只為一個男人妖媚　　丈夫還有一個難忘的初戀情人 　　我是想了很久才來找你，我很怕我會說不下去，他妻子的身體一直都不好，這也是這些年來我們一直都瞞著他妻子的原因，她有很嚴重的心臟病，他活著的時候對她呵護備至。他總說，你看我已經老成這樣了，你還守著我有什麼意思呢？再不嫁人，可就真嫁不出去了。那時他還沒查出有這個病呢，真正查出這個病是在去年夏天，從發現到走，連半年的時間都沒有。 　　現在我還是會經常夢見他 　　其實我一直都在等他。我私下裡想，她妻子是肯定照顧不了他的，我還年輕，將來要是他妻子有個三長兩短的話，他至少還有我。一直以為先走的會是他妻子，怎麼都想不到竟然會是他，他的身體一直都很好，結果一發現，竟然就是最厲害的病，救都救不了。不過現在說這些還有什麼用呢？人都已經沒了，自從他走了之後，我幾乎每天晚上都睡不著覺，有時即使是睡著了，也是整宿整宿地做夢。 　　因為他的關係，我早就從家裡搬出來了。房子開始時是租的，再後來他拿了一點錢，幫我貸款買了這套房子，這是我唯一用他錢的地方，除了首付之外，貸款一直都是我自己還的。前陣子他兒子結婚，我說把錢給他，他非不要，我也就沒再推讓。說真的，我也希望有一個留有他痕跡的家，我們一起買房子，就像是真的一家人一樣。 　　說來說去，還沒說我們是怎麼認識的。 我與飛的相識 　　20歲那年，我得了肺炎，連續幾天高燒不退，我爸爸媽媽在外地，被同事發現送到醫院的時候，人都已經燒糊塗了。當時，飛就是我的主治醫生，我在他的病區管轄內，他就像一個大人愛護小孩子那樣對待我，說話輕聲細語，每天查房的時候，總是忘不了走過來和我多聊上兩句。 　　那一年，我還從沒有談過戀愛。 　　他穿著白大褂掛著聽診器的樣子，實在是太有魅力了。聽別人說，他愛人也是他從前看護過的一個女病人，出院後女方家長對他念念不忘，特意找媒人來，把他說給了自己的女兒，大概連他們都覺得，女兒能夠嫁給飛這樣的男人，比什麼都牢靠。 　　那也是一個秋天。我整個住院的記憶，都貫穿著飛的關切和問候。後來我問他是不是那時候就喜歡上我了呢？飛說不是，他說，他對所有的病人都是一個樣。我自小離家，跟著奶奶在這邊，在父愛上，可以說是十分缺乏。尤其是像飛這樣一個成年男子的關愛。 　　我開始盼著每天早晨的查房，盼著他踏進病房的那一刻，有時，甚至盼著自己的身體最好是出一點毛病，好讓他在我病床前停留的時間再多一分鐘，我喜歡他看著我的眼睛，問我，是不是感覺不舒服？這次用藥後的感覺怎樣等等？我想，我已經愛上他了。 　　再後來父母就從外地舉家遷過來了。 　　他們開始張羅著給我介紹男朋友，希望我有個不錯的歸宿。可天知道，我心裡有了飛，又怎麼可能容得下別人呢？那時我已經知道他有妻子、有兒女，可這並不影響我要愛他的事實。 　　推薦閱讀：他的情人 葬送了我十年婚姻　　眼色 有些女人天生就是情人 　　當時這種事是很敏感的，不像現在，如果你有了第三者，有可能提干分房什麼的就都完了。我還記得我媽媽給我介紹了一個在郵局工作的小伙子，後來還有一個中學老師，我都找借口推辭了。我心裡始終放著的，只有飛，我一直在想，我到底該怎樣做，才能有表白的機會呢？ 　　做他的情人，整整20年 　　機會終於來了。 　　我的一個同事病了，我聽從主任的安排送她到醫院去，那天恰好是飛值班，我去找他，告訴他，我有事想咨詢一下，如果可以的話，下班後我在醫院門口等他。飛同意了，我想，他一定以為我要咨詢的是關於我的病，我說過，他一直就是個好大夫，一直都是。 　　也就是從那天開始，飛正式走進我的生活，我哭了，我告訴他我有多喜歡他，他有些不知所措，說我還小，什麼都不懂，他對我也沒有別的意思，讓我不要誤會。 　　我說我根本沒有誤會，我知道你對我沒有別的意思，我還知道你有家，有妻子…… 　飛很細心，他拿出褲兜裡的大手帕來給我擦眼淚，我指著他的手帕說，這個我要了。飛輕輕搖了搖頭，臉上浮現的是特別無奈的那種笑，連那種笑，都這麼迷人。那天，我們談到了很晚，最後，我答應他，會盡量忘了他，作為交換，他答應一有時間就會約我吃飯。 　　在最初的兩年，我們就是這樣若即若離地交往著。我對他的心意從未改變，我只是在等，等著他把他的愛同樣賜予我。 　　我終於等來了那一夜，那第一夜。 　　那之後，我躺在他懷裡，喜極而泣。 　　男人不會拒絕喜歡他的女人，所需要的只不過是時間的早晚。我沒有更多的要求，我只想在他身邊，想著他的氣味和那些關於他的回憶……他後悔了，阿萊，在那次之後，他說他後悔極了，他說他不該對我做出那樣的事，他既對不起他妻子，也對不起我。 　　在一次又一次地後悔中，我們一次又一次在一起。情一旦發生，則一發不可收拾。 　　他對我的感情一直十分複雜，他說，我們原本就不是一條路上的人。我從不逼迫他，我可以等。他真正需要的，只有時間。 　　這之後，我就到醫院去做了手術。雖然我很想有他的孩子，但那不現實，也會給他帶來麻煩，他正在當選院辦主任的仕途上，我不想因為自己，而耽誤了他。 　　推薦閱讀：為他 我願做一回備用情人！　　危情 他和情人有個兩年之約 　　為了能夠更隱蔽地愛他，我先是在外面租了房子，父母問我，我就說，我的事你們不要再問了，這輩子，我都不會再結婚了。 　　真的，就是這樣一份愛，支撐了我整整20年。我以為我什麼都不要，其實，我還是要了，我想要他剩餘的時間，但，他最終沒能給我。他一直都是他妻子的，直到死。飛雖然因為我而背叛了她，但他絕不會為了我而和他妻子離婚，他對她放心不下。那麼我對他是什麼呢？我對他，竟然也是放心不下和牽掛。 　　最終，我連自己都失去了 　　前幾天看一檔電視節目，看到電視裡說，只有牽掛才是愛。想一想，也許他從來愛的就不是我，而我，竟是真的愛他。 　　他走的時候，已經是60歲的老人，而我也是 40歲的中年人了。沒有人知道我們之間的關係，我們一直十分小心，十分小心地在一起。他是我的全部，而我只是他生活裡的火花，當然了，這不怪他，這是我自己願意的。 　飛的追悼會，我也去了。 　　我看到他的妻子，以及和飛神情酷似的兒子。 　　他們站在那兒，接受人們的問候。這是一種非常可怕的感覺，我一直以為，他在我的記憶裡，現在才發現，他從來沒有屬於過我，那一刻，我才知道，我真的什麼都不是，什麼都沒有，這失落甚至遠遠大於我失去他的痛苦，我很怕這種什麼都不是的感受，我一直都想有什麼東西能把我們捆綁在一起，但最終，我連自己都失去了…… 　　阿萊手記：墜落 　　在大多數人眼裡，紫蘭有一個不太名譽的身份——情人。 　　她當年愛上的是一個年齡上大她一倍，而且還有家、有孩子的男人。這個男人亦不像別的男人那樣，可以在心裡予以她全部。飛當時不過是疼惜她，疼惜她這樣的癡情。 　　紫蘭一直都知道，飛有多在意他的妻子。 　　她向他要的，不過是一角，只要他的一角，足矣。又或者她是天下最傻最傻的情人。為了飛，她甚至偷偷去做了絕育手術——她不想帶給他任何的麻煩，她想，只有這樣，她才會覺得能夠獲得一點安然。 　　我問紫蘭，這種愛到底從何而來？ 　　她說她也不知道，她只知道這愛早就在她心裡留了種子，只等到遇到他的時候才開出花來……她的話，不知為什麼讓人覺得怪怪的。畢竟，在這個故事之外，還有另外一個人的影子。 　　這可能也是紫蘭覺得自己不同於別人的地方，她說，這些年，她和飛都是偷偷的，有時甚至一個月才見上一面，他妻子並不知道。 　　然他妻子真的是不知道嗎？ 　　還記得很多年前看過的一套中篇小說集裡面有一個故事，說的是丈夫死了，妻子在整理丈夫遺物的時候，才發現原來丈夫在另一個城市裡一直有一個情人，丈夫在情人那裡叫另外的名字，他和情人在一起的時候，就像是活成了另一個人。 　　妻子深受傷害。原來自己溫文爾雅的丈夫，在另一個女人那兒，竟是如此一副如醉如癡、樂不思蜀的模樣。 　　生活一腳下去就踏空了——變得無比可怕和輕盈——還有什麼是可以信賴的呢？一個人，竟然對另一個人，隱瞞了這麼多年…… 　　那一刻，死亡也變得失去了重量，宛如一片羽毛，默默飛去……

有的蔬菜不能吃

青番茄：因含有龍葵鹼，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，對中樞神經有麻痺作用，會引起嘔吐、頭暈、流涎等症狀，生食危害更大。 無根豆芽：目前市場上出售的無根豆芽多數是以激素和化肥生發的，這類含氮化合物在腸道細菌的作用下，會轉化為亞硝胺，長期食用可使人患胃癌、肝癌、食道癌、直腸癌等。 未煮熟的四季豆：如食用沒煮熟的四季豆，或外表是青色的菜豆，便會中毒，導致頭昏、嘔吐，嚴重者甚至致人死亡。 發芽和變青的土豆：這類土豆與青番茄一樣，含有龍葵鹼，因此不應食用。 新鮮黃花菜：鮮黃花菜雖然新鮮，但因含有水仙鹼，進入人體後，經氧化作用使人出現腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒症狀。

沒人和我搶了

有一個男生晚上要坐公車回家,可是因為他到站牌等的時候太晚了,他也不確定到底還有沒有車....又不想走路.因為他家很遠很偏僻,所以只好等著有沒有末班車....等啊等啊....他正覺得應該沒有車的時候,突然看見遠處有一輛公車出現了....他很高興的去攔車.一上車他發現這末班很怪,照理說最後一班車人應該不多,因為路線偏遠,但是這台車卻坐滿了...只有一個空位,而且車上靜悄悄地沒有半個人說話.....他覺得有點詭異,可是仍然走向那個唯一的空位坐下來,那空位的旁邊有個女的坐在那裡,等他一坐下,那個女的就悄聲對他說:"你不應該坐這班車的,"他覺得很奇怪,那個女人繼續說:"這班車,不是給活人坐的......""你一上車,他們(比一比車上的人)就會抓你去當替死鬼的."他很害怕,可是又不知道該怎麼辦才好,結果那個女的對他說:"沒關係,我可以幫你逃出去."於是她就拖著他拉開窗戶跳了下去,當他們跳的時候,他還聽見"車"裡的人大喊大叫著"竟然讓他跑了"的聲音.....等他站穩時候,他發現他們站在一個荒涼的山坡,他鬆了一口氣,連忙對那個女的道謝.那個女的卻露出了奇怪的微笑:""現在,沒有人跟我搶了......."

SARS

因為SARS肆虐，同事在討論最近公司開始的進出量耳溫政策。女生會抱怨耳溫槍很多人接觸過不乾淨，其中一個女生正在敘述她今天早上碰到的狀況：一剛開始在敘述耳溫槍沒有消毒乾淨，然後說到這一句她突然很大聲的說：『你知道嗎？他就用那根插我…』這時辦公室已經有人開始竊笑了，沒想到另一個女生接的話更絕：『…對啊，都沒有用套子…』這時辦公室的人都已經抓狂了……剛剛那個女生繼續抱怨：『對啊，每天都要這樣插我一次，我哪受的了啊…』這時候我已經笑到桌子下面去了…

測測你前世是幹什麼的

你的公元出生年月日加起來
　　例如：1975.2.20出生的人就是1+9+7+5+0+2+2+0=26
　　這時出來的數字如果是一位數以上的話再相加(如果相加之後還是一位數以上的話.就再相加.直到變成一位數
例如：先前出來的是26 那就是2+6=8
　　將出來的數字對照下面的表就可以得知你上輩子是什麼嚕 玩完話比我知係咩　　1 代表你上輩子是皇宮貴族
　　2 代表你上輩子是非漢人(特方面的習慣會跟身邊的人不太一樣
　　3 代表你上輩子是有錢人
　　4 代表你上輩子是讀書人
　　5 表示你上輩子是武將
　　6 表示你上輩子是非人類
　　7 表示你上輩子是三級貧戶
　　8 表示你上輩子是優(特徵：肢體動作豐富.具表演天分)
　　9 表示你上輩子是 出家人