我是一個高傲的魔羯，生長在一個書香門第卻破碎的家庭裡，讓我對愛情總是那麼冷淡，身邊有很多機會，但我卻總是視而不見，我想我會一輩子孤單吧。
他是一個高傲的卻受過愛情創傷的射手。2002年8月的一天，在聊天室裡，我們相識了。或許是兩個人身上帶有同樣的色彩，我們彼此吸引，我第一次為愛失眠。
那個時候，我還在北京讀大學，他在地中海的一個充滿愛情色彩的島嶼上，我們每天聊天，通信，發短信，我的生活中只有他和他的文字。每一次聊天，每一封郵件，每一條短信，都是我珍藏的寶貝。他說，他以前的朋友總給他寫信，這樣他能夠感覺到她的溫度。於是，我每天除了郵件，還開始給他寫信，8頁，10頁，想到他很開心的閱讀每一份我用心編寫的「報紙」，我覺得一切都是甜蜜的。
2003年，我去了英國讀研究生，第一個假期，我就獨闖地中海，為了實現那份夢裡的愛。我們見面了，一切都那麼自然，他說他會照顧我一輩子。平安夜的夜晚，我捧著一包他給我炸的爆米花搭上了返回英國的飛機，那天是我的生日，寂靜的街道，我和我拉長的身影，爆米花傳來淡淡的清香，我想，我一輩子都是他的女人，我不再孤單。
不甘於我一個人往返於英國和地中海，我幫他申請到了英國一個非常不錯大學的研究生，又用了一年的時間，簽證，上訴，終於在我們的努力下，我們在英國相聚了。我在英國另一個和他很近的城市又讀了一年，每到週末，就坐上去他那裡的火車，他會給我做很多好吃的，我會孩子般賴在他的床上，享受一切我們爭取來的愛。
2005年7月，我們選擇回國，不知道為什麼，我很害怕回國，我說：我總覺得回國後，一切都會變的。他只是笑笑，什麼也沒有說……
2006年7月，我工作了一年了，他卻依然沒有找到工作，只是因為他只認定一家公司的某一個部門，而上天似乎在不停的和他開玩笑，幾次戲劇般讓他與那個職位擦身而過。而我工作的性質決定我長期出差，過程中，有同事對我產生了好感。這種特定的情境結合，讓他總是猜忌我的行為，而我也不知道該如何跟他溝通，因為往往說幾句話，他就會覺得我在瞧不起他。為此，我由小心翼翼變成了沉默。天氣熱了，心疼他在廚房給我汗流浹背張羅吃的，我說我們出去吃吧。
坐在一家餐廳的座位上，他突然甩筷子走人了，原因是他懷疑那張桌子是我和別人坐過的，莫名的罪名讓我真的不知道該怎麼辦了……
於是，我提出了分開一段時間，那天，他哭得那麼厲害，我的心撕碎了一般，我告訴他，讓我們彼此冷靜冷靜，如果可以，我們重新開始。
2010年10月6日 星期三
2010年7月19日 星期一
孩兒他爹
深夜，狂風。一道電光閃過，緊接著一串響雷，小院裡忽然傳來小孩的哭聲，和著一個婦人撕心裂肺的哭叫：“孩子他爹！”
一年以後。
“不要！求求你！”升寇從惡夢中驚醒，滿嘴燎泡！他的新婚妻子霽兒吃驚地望著他滿臉的灼傷。
“你怎麼了？又是那個夢麼？”霽兒惶恐的問道。
“沒事的，一個夢而已。”升寇安慰妻子道。
“可是你的臉上......”妻子不敢看，背了臉過去，也咽下將要出口的話。
“天一亮就沒事了，你怕什麼！”男人生氣了，轉身睡去。而霽兒卻無法入睡，在床上輾轉。
她想起來，自從嫁給他那天晚上開始，他就每每這時候被噩夢驚醒，醒來就是滿臉的燎泡。可他從來不告訴任何人，包括知道這個秘密的霽兒。
“明天是升寇前妻和女兒的周年忌日，一定會有很多事情發生。”霽兒想到升寇的前妻和女兒死于一年前的那場天火。想到他每次被噩夢驚醒的樣子，總覺得兩件事情有些聯繫——所謂一飲一啄，莫非前定。霽兒不敢再往下想了，她深愛著升寇，她不想他有事。
“這裡冤氣很重，恐怕貧道法力有限，不能幫助施主啊！”一個套著道袍，道袍裡面卻打著領帶老者正在看霽兒家的風水。老道正站在坎宮位，按照他的解釋：“死者怨中犯火，坎位乃水位，水火相克，才好作法。”
“照您這麼說，是可以救我丈夫了？”霽兒興奮地問老道。
“那得看那一對母女的死是天災還是人禍。”老道捋著長須故作深沉。
“天火。絕對是天火。我記得那天晚上電閃雷鳴，我正巧在我媽那兒陪我媽說話，火是打雷以後著起來的。我第二天一早回到家，一切都晚了......”升寇不忍再說下去，霽兒抱住了他。
老道咳嗽一聲，霽兒意識到自己的失態，羞澀地用手抹一下眼淚，低頭聽老道講解破解之法。
“火是鬼魂最大的能量消耗，她們用火試你身，除非是有很極大的怨氣。而天火傷人乃是天意，為什麼呢？”老道有些不解。
“無論如何請您救救我，我想過正常人生活！”升寇涕淚俱下。
“辦法是有一個，你要聚集腎氣，腎屬水，水盈則火不能近。從今日起四十九天之內不能動房事。農曆七月十四、你妻女忌日也不能。切記切記！”老道說完，從手中拿出一張黃紙，上面胡亂的畫著一些看不懂的東西，交給升寇：“放在衣櫃底下！今晚有事及時通知我！”說完又給升寇一張名片，轉身離開，還不停地搖著頭：“罪孽罪孽！”
這個晚上，升寇不敢睡覺，他總覺得有什麼事情發生。他喝了很多咖啡，不停地抽煙。到了午夜，他還死死地盯著電視機。突然，電燈滅了！電視機裡傳來沙沙沙的聲音。一會兒，圖像出現了，越來越清晰：妻子不顧自己全身是火，沖進女兒的房間，抱著女兒就往出跑。可是，那塊方頂突然坍塌，就快掏出火海的妻子和女兒，被砸個正著。就在被砸中的那一刻，妻子撕心裂肺地叫著：“孩子他爹！”
電視裡的火苗竄著，竄著，終於沖出螢幕，點燃了升寇的衣服和他坐著的沙發。他在火海中痛苦地翻滾，徒勞地叫著。
他醒來的時候，已經躺在醫院的病床上。可世紀的情形跟他的想像一點也不一樣。按道理受了那麼重的燒烤，應該全身包得跟木乃伊差不多了，可奇怪的是，他渾身一點傷都沒有，只有鑽心的疼痛不時折磨他。
升寇出院以後，很長時間處於恐懼中。一年前，殺妻殺子的一幕每每出現在他的夢境中，使他不能安睡。老道長介紹的方法也很有效，不過胃口越來越大。半年期間，他就索要了５０萬元。照這樣下去，他辛辛苦苦得到的岳父的家產，很快就會花光。隨著老道貪欲的擴大，他對前妻及女兒的愧疚漸漸淡去，代之以憤怒和仇恨。雖然他也仇恨老道的貪婪，但畢竟現在有求於人，所以就將對於老道的仇恨也轉嫁到前妻及女兒身上了。
他罵她們：“既然你們已經死了，為什麼不能好好地呆在另一個世界。為什麼要阻擋我追求幸福的腳步。我知道是我對不起你們，可是以前的日子有過快樂嗎？沒有！我們整日在貧苦中掙扎，在饑餓中蹣跚。更重要的事，我精神上的打擊。我們都受過高等教育，我們為什麼還要受苦受窮？我殺你們，是解救你們，不要再這樣纏著我！”
升寇死死地盯著妻女的遺像，吼叫著淚流滿面。
他和妻子是大學同學，包括現在的妻子霽兒。他和霽兒是情人，可是臨畢業時霽兒大公司老總的父親極力反對他們的結合。並將霽兒招回公司，緊緊看住。棒打鴛鴦散，他們分手。升寇和前妻結婚後，日子過得很不如意，工作不穩定，收入沒有保障，升寇整天唉聲歎氣，大歎天妒英才。
霽兒結婚以後，因為不能生育，被門當戶對的丈夫甩掉，過著寡居的日子。她想到了升寇，她的初戀，升寇絕對不會因為她不能生育而拋棄她。她更恨自己的父親摧毀了自己的幸福，她更嫉妒升寇的前妻，相貌平平且一口方言的她憑什麼擁有她的男人！竟然還有個孩子，這是最令她難以接受的。她試著和升寇接觸，並恢復了以前的情人關係，接著導演升寇演出了本文開始的一幕。
升寇很想除掉老道長，可是鬼魂的糾纏迫使他放棄了這個念頭。由於老道經常來這幢別墅，關於這一家的流言不脛而走。什麼凶宅鬧鬼呀，殺妻軾子啊。就在升寇前妻第二年忌日的時候，升寇和妻子被發現雙雙死在衛生間裡。警方迅速介入，調查發現兩人系極度緊張窒息而死。
老道長撚著長須，一臉陰笑。他現在是以遺產接受者的身份成為公司老闆的。老道長來到公墓，升寇夫婦的骨灰現在正安放在這裡。老道長獨自一人站在墳前：“你們一定想知道我的身份，現在我可以告訴你們，我是霽兒的叔父，我和霽兒父親是同父異母的兄弟！我們還有一個弟弟，他已經死了。是被你父親殺死的！為了搶奪家產，你父親不僅殺死我的弟弟，還毒死我的母親！我要報仇！我隱姓埋名這麼多年，就是為了今天！我可以坦白地告訴你們，你父親是我殺的！你沒有後代也許是天意！天助我也！我終於報仇了，我終於得到我應該得到東西了！哈哈哈！”正在老道長瘋狂地陶醉的時候，員警出現並將他帶走了。在員警的背後他看見了一張熟悉的面孔。
“升寇！”他失聲地叫著。
“沒想到是我吧？”升寇來到看守所，輕輕地說。“我早知道你的陰謀，你費盡心機策劃的一切我早就知道，可是我不配合你，誰幫我除掉霽兒呢？我從來沒想過我不要後代。”升寇得意地笑著，轉身離開。老道長失神地自語：“螳螂捕蟬，黃雀在後！”
“為什麼要殺死他們？”員警詢問道。
“我父親解放前是個資本家......”
“不要繞太遠！”
“文革一開始就受到衝擊，抄家、批判，67年就不行了。彌留之際，道出了家產的秘密。後來，我大哥借著武鬥大黑槍殺了我弟弟，毒死我母親。我拿著戶口本逃到了泰國，跟一個法師學習幻術，伺機報仇。前年回國，用幻術伴我父母的鬼魂殺死了大哥。可是他還有一個女兒，又招了一個姑爺，我就暗中調查姑爺的背景，知道升寇妻子和女兒的死跟他有關，就用幻術嚇他，就在升寇受不了的時候，叫他們雙雙躲進衛生間，告訴他們廁所避邪，暗中抽幹裡面的空氣，然後除掉他們。可是升寇發現了我的陰謀沒有死。”
“你一定很奇怪我們為什麼不抓他？我現在可以告訴你，我是升寇的弟弟。我們還有個弟弟，也是員警。”員警滿臉得意的神色。
“你們？啊——”老道長口吐鮮血倒在地上
“來人，犯罪嫌疑人畏罪自殺！”
“恭喜你生了個女兒！”小護士告訴升寇，“可是她有先天性生殖系統機型，無法生育。”
升寇大吃一驚，而隨後的一個消息更是讓他暈厥：他二弟在一次任務中被三弟誤傷，傷重死亡！
一年以後。
“不要！求求你！”升寇從惡夢中驚醒，滿嘴燎泡！他的新婚妻子霽兒吃驚地望著他滿臉的灼傷。
“你怎麼了？又是那個夢麼？”霽兒惶恐的問道。
“沒事的，一個夢而已。”升寇安慰妻子道。
“可是你的臉上......”妻子不敢看，背了臉過去，也咽下將要出口的話。
“天一亮就沒事了，你怕什麼！”男人生氣了，轉身睡去。而霽兒卻無法入睡，在床上輾轉。
她想起來，自從嫁給他那天晚上開始，他就每每這時候被噩夢驚醒，醒來就是滿臉的燎泡。可他從來不告訴任何人，包括知道這個秘密的霽兒。
“明天是升寇前妻和女兒的周年忌日，一定會有很多事情發生。”霽兒想到升寇的前妻和女兒死于一年前的那場天火。想到他每次被噩夢驚醒的樣子，總覺得兩件事情有些聯繫——所謂一飲一啄，莫非前定。霽兒不敢再往下想了，她深愛著升寇，她不想他有事。
“這裡冤氣很重，恐怕貧道法力有限，不能幫助施主啊！”一個套著道袍，道袍裡面卻打著領帶老者正在看霽兒家的風水。老道正站在坎宮位，按照他的解釋：“死者怨中犯火，坎位乃水位，水火相克，才好作法。”
“照您這麼說，是可以救我丈夫了？”霽兒興奮地問老道。
“那得看那一對母女的死是天災還是人禍。”老道捋著長須故作深沉。
“天火。絕對是天火。我記得那天晚上電閃雷鳴，我正巧在我媽那兒陪我媽說話，火是打雷以後著起來的。我第二天一早回到家，一切都晚了......”升寇不忍再說下去，霽兒抱住了他。
老道咳嗽一聲，霽兒意識到自己的失態，羞澀地用手抹一下眼淚，低頭聽老道講解破解之法。
“火是鬼魂最大的能量消耗，她們用火試你身，除非是有很極大的怨氣。而天火傷人乃是天意，為什麼呢？”老道有些不解。
“無論如何請您救救我，我想過正常人生活！”升寇涕淚俱下。
“辦法是有一個，你要聚集腎氣，腎屬水，水盈則火不能近。從今日起四十九天之內不能動房事。農曆七月十四、你妻女忌日也不能。切記切記！”老道說完，從手中拿出一張黃紙，上面胡亂的畫著一些看不懂的東西，交給升寇：“放在衣櫃底下！今晚有事及時通知我！”說完又給升寇一張名片，轉身離開，還不停地搖著頭：“罪孽罪孽！”
這個晚上，升寇不敢睡覺，他總覺得有什麼事情發生。他喝了很多咖啡，不停地抽煙。到了午夜，他還死死地盯著電視機。突然，電燈滅了！電視機裡傳來沙沙沙的聲音。一會兒，圖像出現了，越來越清晰：妻子不顧自己全身是火，沖進女兒的房間，抱著女兒就往出跑。可是，那塊方頂突然坍塌，就快掏出火海的妻子和女兒，被砸個正著。就在被砸中的那一刻，妻子撕心裂肺地叫著：“孩子他爹！”
電視裡的火苗竄著，竄著，終於沖出螢幕，點燃了升寇的衣服和他坐著的沙發。他在火海中痛苦地翻滾，徒勞地叫著。
他醒來的時候，已經躺在醫院的病床上。可世紀的情形跟他的想像一點也不一樣。按道理受了那麼重的燒烤，應該全身包得跟木乃伊差不多了，可奇怪的是，他渾身一點傷都沒有，只有鑽心的疼痛不時折磨他。
升寇出院以後，很長時間處於恐懼中。一年前，殺妻殺子的一幕每每出現在他的夢境中，使他不能安睡。老道長介紹的方法也很有效，不過胃口越來越大。半年期間，他就索要了５０萬元。照這樣下去，他辛辛苦苦得到的岳父的家產，很快就會花光。隨著老道貪欲的擴大，他對前妻及女兒的愧疚漸漸淡去，代之以憤怒和仇恨。雖然他也仇恨老道的貪婪，但畢竟現在有求於人，所以就將對於老道的仇恨也轉嫁到前妻及女兒身上了。
他罵她們：“既然你們已經死了，為什麼不能好好地呆在另一個世界。為什麼要阻擋我追求幸福的腳步。我知道是我對不起你們，可是以前的日子有過快樂嗎？沒有！我們整日在貧苦中掙扎，在饑餓中蹣跚。更重要的事，我精神上的打擊。我們都受過高等教育，我們為什麼還要受苦受窮？我殺你們，是解救你們，不要再這樣纏著我！”
升寇死死地盯著妻女的遺像，吼叫著淚流滿面。
他和妻子是大學同學，包括現在的妻子霽兒。他和霽兒是情人，可是臨畢業時霽兒大公司老總的父親極力反對他們的結合。並將霽兒招回公司，緊緊看住。棒打鴛鴦散，他們分手。升寇和前妻結婚後，日子過得很不如意，工作不穩定，收入沒有保障，升寇整天唉聲歎氣，大歎天妒英才。
霽兒結婚以後，因為不能生育，被門當戶對的丈夫甩掉，過著寡居的日子。她想到了升寇，她的初戀，升寇絕對不會因為她不能生育而拋棄她。她更恨自己的父親摧毀了自己的幸福，她更嫉妒升寇的前妻，相貌平平且一口方言的她憑什麼擁有她的男人！竟然還有個孩子，這是最令她難以接受的。她試著和升寇接觸，並恢復了以前的情人關係，接著導演升寇演出了本文開始的一幕。
升寇很想除掉老道長，可是鬼魂的糾纏迫使他放棄了這個念頭。由於老道經常來這幢別墅，關於這一家的流言不脛而走。什麼凶宅鬧鬼呀，殺妻軾子啊。就在升寇前妻第二年忌日的時候，升寇和妻子被發現雙雙死在衛生間裡。警方迅速介入，調查發現兩人系極度緊張窒息而死。
老道長撚著長須，一臉陰笑。他現在是以遺產接受者的身份成為公司老闆的。老道長來到公墓，升寇夫婦的骨灰現在正安放在這裡。老道長獨自一人站在墳前：“你們一定想知道我的身份，現在我可以告訴你們，我是霽兒的叔父，我和霽兒父親是同父異母的兄弟！我們還有一個弟弟，他已經死了。是被你父親殺死的！為了搶奪家產，你父親不僅殺死我的弟弟，還毒死我的母親！我要報仇！我隱姓埋名這麼多年，就是為了今天！我可以坦白地告訴你們，你父親是我殺的！你沒有後代也許是天意！天助我也！我終於報仇了，我終於得到我應該得到東西了！哈哈哈！”正在老道長瘋狂地陶醉的時候，員警出現並將他帶走了。在員警的背後他看見了一張熟悉的面孔。
“升寇！”他失聲地叫著。
“沒想到是我吧？”升寇來到看守所，輕輕地說。“我早知道你的陰謀，你費盡心機策劃的一切我早就知道，可是我不配合你，誰幫我除掉霽兒呢？我從來沒想過我不要後代。”升寇得意地笑著，轉身離開。老道長失神地自語：“螳螂捕蟬，黃雀在後！”
“為什麼要殺死他們？”員警詢問道。
“我父親解放前是個資本家......”
“不要繞太遠！”
“文革一開始就受到衝擊，抄家、批判，67年就不行了。彌留之際，道出了家產的秘密。後來，我大哥借著武鬥大黑槍殺了我弟弟，毒死我母親。我拿著戶口本逃到了泰國，跟一個法師學習幻術，伺機報仇。前年回國，用幻術伴我父母的鬼魂殺死了大哥。可是他還有一個女兒，又招了一個姑爺，我就暗中調查姑爺的背景，知道升寇妻子和女兒的死跟他有關，就用幻術嚇他，就在升寇受不了的時候，叫他們雙雙躲進衛生間，告訴他們廁所避邪，暗中抽幹裡面的空氣，然後除掉他們。可是升寇發現了我的陰謀沒有死。”
“你一定很奇怪我們為什麼不抓他？我現在可以告訴你，我是升寇的弟弟。我們還有個弟弟，也是員警。”員警滿臉得意的神色。
“你們？啊——”老道長口吐鮮血倒在地上
“來人，犯罪嫌疑人畏罪自殺！”
“恭喜你生了個女兒！”小護士告訴升寇，“可是她有先天性生殖系統機型，無法生育。”
升寇大吃一驚，而隨後的一個消息更是讓他暈厥：他二弟在一次任務中被三弟誤傷，傷重死亡！
2010年6月24日 星期四
辣椒減肥成為時尚
近年來，辣椒在日本頗受女性的青睞，特別是許多體態發胖的女性和擔心發胖的少女們更是除了在家中吃飯頓頓不離辣椒外，還常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妝盒或香粉袋一起裝在手提包裡隨身攜帶。究其原因，據說是辣椒能起到很好的減肥作用。
日本京都大學的一個研究小組發現，辣椒素具有防止肥胖的作用，這種調味料能促進脂肪的新陳代謝，避免脂肪在體內積存；同時，辣椒中可溶性纖維是一種良好的澱粉阻滯劑，它有阻止食物中碳水化合物吸收的作用。而且纖維在胃內吸水臌脹，可形成較大的體積，使人產生飽滿的感覺，從而有助於減少食量、控制體重．值得注意的是，運動後不宜立即吃辣食，否則容易引起肥胖。
為了迎合這種新時尚，日本不少飲料公司競相以辣椒為原料製作新型的辣味飲料。
日本京都大學的一個研究小組發現，辣椒素具有防止肥胖的作用，這種調味料能促進脂肪的新陳代謝，避免脂肪在體內積存；同時，辣椒中可溶性纖維是一種良好的澱粉阻滯劑，它有阻止食物中碳水化合物吸收的作用。而且纖維在胃內吸水臌脹，可形成較大的體積，使人產生飽滿的感覺，從而有助於減少食量、控制體重．值得注意的是，運動後不宜立即吃辣食，否則容易引起肥胖。
為了迎合這種新時尚，日本不少飲料公司競相以辣椒為原料製作新型的辣味飲料。
2010年5月7日 星期五
電動車使用注意事項。如何更省電？
目前的電動自行車電池大部分都是鉛酸電池，主要注意事項如下：1、用完後要及時充電，不能沒電狀態下長時間放置，否則電池極板就硫酸鹽化了；2、綠燈亮了，表示電池可以使用或基本上充足電了，但離100%還有差距，建議每週或每兩周對電池作一次長時間充電，即綠燈亮了以後繼續充，時間可以控制在16小時左右，這樣可提高電池壽命；3、注意檢查胎壓，夏天可適當低一些，其他季節可以搞一些，胎壓高比較省電；4、將電完全放掉後再充電的觀念是不正確的，放電深度越大，電池使用壽命越短；5、如果電電動自行車長時間不使用，要注意對電池充電後再放置，每月檢查一下電量；6、如果不是電摩，最好不要加防盜器，效果不大，且增加電池的負擔；7、如果你每天騎行的距離為15公里左右，估計你的電池可以使用2年；8、如果充電中發現電池特別熱，別再充了！趕快去檢修。
回答
電動自行車用電池的維護保養
（1）電池在電動自行車上的安裝要牢固，以防騎行時電池受震動損壞。
（2）經常清除電池盒上的灰塵、污物，注意保持電池乾燥、清潔，以防電池自行放電。
（3）電池不要靠近高溫熱源。高溫季節，嚴禁在陽光直接暴曬（夏季存車時尤其要注意）。充電時要注意良好通風。
（4）電動自行車剛啟動時，要用腳踏助力啟動，以免放電電流過大而損壞電池；騎行時，要注意不能讓電池過放電，過放電容易引起電池嚴重虧電，從而大大的縮短其使用壽命。
（5）電動自行車的載重量過大，必然導致電機電流的增大，引起電池過放電，電池早期衰減，嚴重影響電池的壽命。我們公司推出了大功率電機配置大容量電池的電動車，目的是為了解決出行途中經常遇到的大坡度問題。但有些消費者一味追求電動自行車的載重能力，尤其是騎車帶人，如下面的圖片所示，不僅嚴重違反了交通法規，對電動自行車本身的維護是不利的。
（6）電池在使用過後即可充電，隨用隨充可保證下一次出行的順利。電池不用時應充足電後貯存，至少3個月充電補充電一次，以免電池造成不可逆硫酸鹽化。
（7）如發現電池破裂，電液滲漏是，應更換電池，以免造成酸液腐蝕。
（8）電池的電解液具有腐蝕性，請勿沾到皮膚及衣服上，更忌濺入眼內。如遇上述情況，要立即用清水沖洗，並立即送往醫院診治。
====
電池使用中的幾個問題
1、幾乎所有種類的電池都受環境溫度的影響。一般來說，氣溫較高時電池的放電性
能較好。當氣溫《0度時，電池的電力可能下降1/3以上。所以當冬季來臨時或寒冷地
區，一次充電後的續駛裡和減少屬正常情況，冬天騎行時，請盡量採用全程腳蹬助
力，這樣既可使您的身體得到鍛煉，不讓您的腿腳部位受凍，又有利於延長電池的使
用壽命（因為低溫使電池給的容量下降，相同騎車距離，放電深度加大）。當氣溫回
升到20度以上，其功能自然恢復。但當溫度超過60度（如夏天陽光下暴曬時間過
長），可能影響本車電器的正常使用。
2、大陸行系列電動車在出廠前都經過"噴淋"實驗，不怕雨雪但不能涉水。當水位
回答
電動自行車用電池的維護保養
（1）電池在電動自行車上的安裝要牢固，以防騎行時電池受震動損壞。
（2）經常清除電池盒上的灰塵、污物，注意保持電池乾燥、清潔，以防電池自行放電。
（3）電池不要靠近高溫熱源。高溫季節，嚴禁在陽光直接暴曬（夏季存車時尤其要注意）。充電時要注意良好通風。
（4）電動自行車剛啟動時，要用腳踏助力啟動，以免放電電流過大而損壞電池；騎行時，要注意不能讓電池過放電，過放電容易引起電池嚴重虧電，從而大大的縮短其使用壽命。
（5）電動自行車的載重量過大，必然導致電機電流的增大，引起電池過放電，電池早期衰減，嚴重影響電池的壽命。我們公司推出了大功率電機配置大容量電池的電動車，目的是為了解決出行途中經常遇到的大坡度問題。但有些消費者一味追求電動自行車的載重能力，尤其是騎車帶人，如下面的圖片所示，不僅嚴重違反了交通法規，對電動自行車本身的維護是不利的。
（6）電池在使用過後即可充電，隨用隨充可保證下一次出行的順利。電池不用時應充足電後貯存，至少3個月充電補充電一次，以免電池造成不可逆硫酸鹽化。
（7）如發現電池破裂，電液滲漏是，應更換電池，以免造成酸液腐蝕。
（8）電池的電解液具有腐蝕性，請勿沾到皮膚及衣服上，更忌濺入眼內。如遇上述情況，要立即用清水沖洗，並立即送往醫院診治。
====
電池使用中的幾個問題
1、幾乎所有種類的電池都受環境溫度的影響。一般來說，氣溫較高時電池的放電性
能較好。當氣溫《0度時，電池的電力可能下降1/3以上。所以當冬季來臨時或寒冷地
區，一次充電後的續駛裡和減少屬正常情況，冬天騎行時，請盡量採用全程腳蹬助
力，這樣既可使您的身體得到鍛煉，不讓您的腿腳部位受凍，又有利於延長電池的使
用壽命（因為低溫使電池給的容量下降，相同騎車距離，放電深度加大）。當氣溫回
升到20度以上，其功能自然恢復。但當溫度超過60度（如夏天陽光下暴曬時間過
長），可能影響本車電器的正常使用。
2、大陸行系列電動車在出廠前都經過"噴淋"實驗，不怕雨雪但不能涉水。當水位
2010年1月12日 星期二
專家研究出 低脂飲食不一定能減肥
低脂飲食是最常見的減肥方法，英國很多人都是採用這種減肥方法，據說這個方法還能降低心臟病和癌症等的患病率。
但是研究人員發現，地中海減肥方法是一種更有效的方法。採用這種方法減肥，最多能減掉60％。
國際健康和營養中心的艾利斯博士說，很顯然地，沒有任何一種減肥方法是適合每一個人的。
他們說，他們的主要研究方向和目標就是要比較低脂減肥和地中海減肥兩種方法的優劣。
在兩年中，他們對322名肥胖者進行了研究，有三分之一的人採用的是限制總熱量攝入的低脂飲食減肥法，有三分之一的人採用的是限制總熱量攝入的地中海減肥法，剩下的三分之一採用的是不限制總熱量攝入的低碳水化合物減肥法。
這322名肥胖者是核研究中心的工作人員，他們在配偶和飯堂工作人員、同事等的監督下，堅持飲食減肥，在過程中只有寥寥無幾的幾個人退出了研究。
最後，低脂減肥的人平均減掉了6.5磅，地中海飲食減肥的人平均減掉了10磅，低碳水化合物減肥的人減掉了10.3磅。
英國飲食協會的波特說，低脂減肥一般廣為人們所推崇，因為這種方法也很好地控制攝入熱量的總數。無論什麼減肥方法，最基本的原理就是要減少攝入的能量。減肥過程中，在工作的地方是最能堅持下來的，因為有同事的監督，而很多人單獨靠自己的毅力是沒法堅持的。
波特說，低脂減肥法一般很難堅持下來，因為過了一段時間後，低脂減肥法會讓減肥者看到食物就覺得沒有胃口，所以很難堅持。
早在一個月前，英國醫學雜誌報導說，地中海減肥能使患癌症的機率降低10％以上。而且，患心臟病的機率也會降低很多。
女性和男性的最適合的減肥法也不同。男性需要更多的碳水化合物，而女性則更需要多些蛋白質。
男性和女性所需的營養是有很大差異的，可是我們的飲食都很相似，這可能是由我們的口味和對食物的偏好所造成的。
相關介紹：地中海飲食
所謂「地中海飲食」，是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國，以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
研究數據一再表明，地中海區域居民罹患心血管疾病、糖尿病以及結腸癌、直腸癌等富貴病的幾率遠遠低於其他歐美國家。即使在美國，那些採用「地中海飲食」方式的人的狀況也充分證實了這一點。可見其飲食結構隱含的健康之道，比如，高纖維素、高維生素、低脂、低熱量。
但是研究人員發現，地中海減肥方法是一種更有效的方法。採用這種方法減肥，最多能減掉60％。
國際健康和營養中心的艾利斯博士說，很顯然地，沒有任何一種減肥方法是適合每一個人的。
他們說，他們的主要研究方向和目標就是要比較低脂減肥和地中海減肥兩種方法的優劣。
在兩年中，他們對322名肥胖者進行了研究，有三分之一的人採用的是限制總熱量攝入的低脂飲食減肥法，有三分之一的人採用的是限制總熱量攝入的地中海減肥法，剩下的三分之一採用的是不限制總熱量攝入的低碳水化合物減肥法。
這322名肥胖者是核研究中心的工作人員，他們在配偶和飯堂工作人員、同事等的監督下，堅持飲食減肥，在過程中只有寥寥無幾的幾個人退出了研究。
最後，低脂減肥的人平均減掉了6.5磅，地中海飲食減肥的人平均減掉了10磅，低碳水化合物減肥的人減掉了10.3磅。
英國飲食協會的波特說，低脂減肥一般廣為人們所推崇，因為這種方法也很好地控制攝入熱量的總數。無論什麼減肥方法，最基本的原理就是要減少攝入的能量。減肥過程中，在工作的地方是最能堅持下來的，因為有同事的監督，而很多人單獨靠自己的毅力是沒法堅持的。
波特說，低脂減肥法一般很難堅持下來，因為過了一段時間後，低脂減肥法會讓減肥者看到食物就覺得沒有胃口，所以很難堅持。
早在一個月前，英國醫學雜誌報導說，地中海減肥能使患癌症的機率降低10％以上。而且，患心臟病的機率也會降低很多。
女性和男性的最適合的減肥法也不同。男性需要更多的碳水化合物，而女性則更需要多些蛋白質。
男性和女性所需的營養是有很大差異的，可是我們的飲食都很相似，這可能是由我們的口味和對食物的偏好所造成的。
相關介紹：地中海飲食
所謂「地中海飲食」，是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國，以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
研究數據一再表明，地中海區域居民罹患心血管疾病、糖尿病以及結腸癌、直腸癌等富貴病的幾率遠遠低於其他歐美國家。即使在美國，那些採用「地中海飲食」方式的人的狀況也充分證實了這一點。可見其飲食結構隱含的健康之道，比如，高纖維素、高維生素、低脂、低熱量。
過度用腦能讓你發胖嗎？
在英國《每日電訊報》上的一則新聞標題很醒目"思維能讓你發胖"。加拿大的一個研究小組做了這樣一個實驗：14名女學生被分成三組，被分別要求進行這樣的腦力思維活動：一組只是放鬆地坐著什麼也不想，第二組要讀一篇文章並歸納出大意，第三組在電腦上完成一個記憶測試。完了之後，她們被邀請去吃自助餐，結果表明，第二組比第一組多攝入了203卡路里，第三組平均比第一組多攝入了253卡路里。
這項研究的工作人員，測量了參與者的血糖和胰島素濃度的變化情況，他說，有一套系統的理論可以支持這個新發現。在腦力活動後食慾旺盛，食量增加，加上體力活動減少，能引起體重增加。但是，他們也可能言過其實，因為這些結果也只是小組的實驗結果。
這項研究比較具有代表性，因為實驗中，三組志願者都是獨立完成活動。她們的平均年齡是22.8歲，平均身體質量指數為22.4。此外，在這些志願者的月經週期的前期和後期，她們的能量攝入量也有很大的波動。而且，這些志願者也是經過嚴格的篩選，她們必須不吸煙，在過去的六個月中體重保持穩定，身體質量指數在20至30之間。她們的飲食必須很有規律，沒有食物過敏史，沒有糖尿病，不能是素食主義者，不能在懷孕期，不能是經期無規律。而且，她們不能正在服用一些會影響食慾的藥，還要通過一個測試，看看是否有節食的傾向。這些志願者都是每週運動時間不超過三個小時。
在她們進行實驗的時間內，她們每天的飲食都很有規律：早上八點，早餐是白麵包，黃油，花生醬，奶酪和橙汁。然後，從早上十點半到自助餐時間，是腦力活動的時間。這個實驗持續了兩個月。在這個過程中，她們一天要接受七次血糖濃度、胰島素濃度和皮質醇濃度的測試。研究人員對體內皮質醇濃度很感興趣，因為據他們所說這跟飲食量有很大的聯繫。壓力增加會導致皮質醇濃度升高，皮質醇濃度升高又會導致食量增大。因此，他們用了大量的問卷調查，測試志願者的壓力和焦慮程度。
自助餐桌上食物種類豐富，而且在她們做完測試之後就立刻提供。她們有三十分鐘的時間可以任意地吃，而且所提供的食物遠遠超過了她們能吃下的份量。在自助餐結束後，食物都經過精密的測量，以確定她們吃下各種食物的份量。然後算出她們所吃下食物所含的熱量、蛋白質和碳水化合物的含量等。結果發現，在飲食結構上，沒有太大的變化。第二組和第三組在腦力活動結束之後，皮質醇濃度都明顯地提高了。而且，血糖和胰島素的濃度也一樣提高了。
實驗結果表明，腦力活動會使人在短時間內自發地增加能量的攝入。這個實驗發現了一個新的潛在的會讓人發胖的危險因素。但是，在這個實驗中，並沒有涉及到在食量增加的同時，消耗的能量是不是也增加了。在沒有測量出人們在讀書寫作或是在電腦前進行腦力活動過程中的能量消耗，所以也不能妄自下結論說腦力活動增加會增加人們發胖的機率。
也有一種相反的全理推測： 活躍的腦力活動會增加能量消耗。所以有規律的飲食和體育活動，適當的腦力活動也有助於消耗能量，幫助減肥。
這項研究的工作人員，測量了參與者的血糖和胰島素濃度的變化情況，他說，有一套系統的理論可以支持這個新發現。在腦力活動後食慾旺盛，食量增加，加上體力活動減少，能引起體重增加。但是，他們也可能言過其實，因為這些結果也只是小組的實驗結果。
這項研究比較具有代表性，因為實驗中，三組志願者都是獨立完成活動。她們的平均年齡是22.8歲，平均身體質量指數為22.4。此外，在這些志願者的月經週期的前期和後期，她們的能量攝入量也有很大的波動。而且，這些志願者也是經過嚴格的篩選，她們必須不吸煙，在過去的六個月中體重保持穩定，身體質量指數在20至30之間。她們的飲食必須很有規律，沒有食物過敏史，沒有糖尿病，不能是素食主義者，不能在懷孕期，不能是經期無規律。而且，她們不能正在服用一些會影響食慾的藥，還要通過一個測試，看看是否有節食的傾向。這些志願者都是每週運動時間不超過三個小時。
在她們進行實驗的時間內，她們每天的飲食都很有規律：早上八點，早餐是白麵包，黃油，花生醬，奶酪和橙汁。然後，從早上十點半到自助餐時間，是腦力活動的時間。這個實驗持續了兩個月。在這個過程中，她們一天要接受七次血糖濃度、胰島素濃度和皮質醇濃度的測試。研究人員對體內皮質醇濃度很感興趣，因為據他們所說這跟飲食量有很大的聯繫。壓力增加會導致皮質醇濃度升高，皮質醇濃度升高又會導致食量增大。因此，他們用了大量的問卷調查，測試志願者的壓力和焦慮程度。
自助餐桌上食物種類豐富，而且在她們做完測試之後就立刻提供。她們有三十分鐘的時間可以任意地吃，而且所提供的食物遠遠超過了她們能吃下的份量。在自助餐結束後，食物都經過精密的測量，以確定她們吃下各種食物的份量。然後算出她們所吃下食物所含的熱量、蛋白質和碳水化合物的含量等。結果發現，在飲食結構上，沒有太大的變化。第二組和第三組在腦力活動結束之後，皮質醇濃度都明顯地提高了。而且，血糖和胰島素的濃度也一樣提高了。
實驗結果表明，腦力活動會使人在短時間內自發地增加能量的攝入。這個實驗發現了一個新的潛在的會讓人發胖的危險因素。但是，在這個實驗中，並沒有涉及到在食量增加的同時，消耗的能量是不是也增加了。在沒有測量出人們在讀書寫作或是在電腦前進行腦力活動過程中的能量消耗，所以也不能妄自下結論說腦力活動增加會增加人們發胖的機率。
也有一種相反的全理推測： 活躍的腦力活動會增加能量消耗。所以有規律的飲食和體育活動，適當的腦力活動也有助於消耗能量，幫助減肥。
如何應對夏季容易發胖堅持運動
堅持運動
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。
行走和跑步相結合
減肥：跑步一定要有模有樣只有正確的姿勢才能讓你跑得快，效率高，而且不易受傷。消耗脂肪的關鍵之一是盡量用接近你的無氧界限（無氧閾）的運動強度跑步，而正確的姿勢能使你無需浪費額外的能量就能達到這個強度。
體驗散步減肥法
1、普通散步法
用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。
2、快速步行法
每小時步行5-7公里，每次鍛煉30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下，這樣可振奮精神。
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。
行走和跑步相結合
減肥：跑步一定要有模有樣只有正確的姿勢才能讓你跑得快，效率高，而且不易受傷。消耗脂肪的關鍵之一是盡量用接近你的無氧界限（無氧閾）的運動強度跑步，而正確的姿勢能使你無需浪費額外的能量就能達到這個強度。
體驗散步減肥法
1、普通散步法
用慢速和中速行走，每次30-60分鐘，每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方休閒。
2、快速步行法
每小時步行5-7公里，每次鍛煉30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下，這樣可振奮精神。
訂閱：
文章 (Atom)