謹防暴力語言對幼兒的傷害

在對待犯了錯誤的幼兒時，一些老師不無得意地說：「除了用話嚇嚇他們，我從來不體罰他們。」他們沒有意識到自己已經對幼兒實施了暴力。這種暴力不是行為上的，而是語言上的，它傷害的不是幼兒的身體，而是幼兒的心靈。我曾目睹了這樣一些事。麗麗要在前面領做課間操，老師不樂意，在麗麗的一再要求下，老師勉強同意了。在做操的過程中，麗麗錯做了幾個動作，老師便當著大家的面大聲訓斥麗麗：「你這麼笨還要上來領操，羞死人了。下去&」麗麗頓時

羞紅了臉，低著頭走了下去。第二天，麗麗便不肯來幼兒園。她媽媽說，夜裡麗麗好像一直在做夢，且不時在喊：「我不做操了，我不做操了。」又有一天，濤濤不小心碰倒了一位小朋友，小朋友向老師告了狀。濤濤平常比較頑皮，老師便不問青紅皂白呵斥濤濤：「你好討厭，老是打人，待會兒不准玩遊戲，真不討人喜歡。」或許濤濤已經習慣了老師的這種態度，他並沒有為自己辯解，只是後來更愛打人了。問他為什麼，他腦袋一歪說：「我就要打，反正老師也不喜歡我。」由此可見，老師反覆消極的刺激性語言已經強化了濤濤的攻擊性行為。除此之外，在幼兒園中我們常常可以聽到的還有「你真笨，回答不出來就不准吃飯」「你再不聽話就叫公安局把你抓走」……他們沒有想到的是，這種恐嚇的帶有侮辱傾向的語言對兒童心理的傷害比肉體的體罰更殘酷、更持久。但由於它不像體罰那樣顯現，往往容易被人忽視。心理學家埃基蘭德的研究表明，遭受心理虐待的孩子要比遭受肉體虐待的孩子承受更大的精神和心理痛苦，這是因為心理虐待會給孩子的自尊心以沉重的打擊。暴力語言是心理虐待的直接武器。

童年生活對一個人的發展有著巨大影響，許多成年人的心理障礙往往可以追溯到他們的童年生活。對於幼兒來說，老師的侮辱、恐嚇性語言會給他們造成巨大的心理壓力，由於他們沒有能力及時有效地釋放壓力，因而這些壓力很可能演變為攻擊性的報復行為。在我們的實際工作中，這樣的例子隨處可見。

幼兒的心是透明、敏感的，幼兒的自尊是珍貴、稚嫩的，需要我們用心去呵護。

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婚姻的成本和收益

一位經濟學博士過了多年的單身生活，感到厭倦，於是想要結婚。但又怕婚姻不好想像中的好，於是，按照經濟學關於成本與收益的原則，他列了份清單。先算收益。第一，兩個人貸款供房。第二，兩個人賺錢養家。第三，遇事有人商量。第四，下班回家有人做晚餐。第五，下雨有人給自己送傘。第六，病了有人陪著去醫院。第七，出差外地，有人在家看貓咪。... ...再列成本。第一，不能隨意帶女人回家。第二，不能送朋友貴重禮物。第三，不能自己做決定。第四，下班後不能回家太晚或不回家。第五，家裡至少要準備兩把傘。第六，如果刀子病了你也要陪她去醫院。第七，出差外地，回家前千萬不能忘了買禮物。結果發現，收益和成本相等。每一條收益，都需要等量的成本。博士有些不知所措。他想了又想。決定遵照風險定律，在收益相等的情況下，選擇了另一種未體驗過的。不久，博士結婚了。沒想到結婚第三天，他就後悔了。那天，他們為了一件小事吵了起來。他一生氣推了她一下，她撲過來雙手對準他的胸，打了無數下，又哭又鬧。博士費盡九牛二虎之力，好不容易才哄好。雖然戰爭只用了一天，但接下來的一個星期，他都無法集中精力讀書著文。這時候，他才發現自己錯了。他在計算成本和收益的時候，沒有把感情計算進去。因為感情是無法量化的。「怎麼辦？離婚？天哪！」博士嚇了一跳，這樣一來自己所付出的一切就都成了沉沒成本，那簡直是要他的命。不行，至少應該在沉沒之前，先平衡一下收益。現在，10年過去了，博士已成了兩個孩子的父親，事業上也是碩果纍纍、著作等身，成了業內知名人物，人們把他叫作經濟學家，最近，他的又一本新作出版了。有記者採訪他。問他成功的經驗。他聳聳肩，笑笑說：「沒什麼，只不過是為了平衡收益。」

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發胖的十大「真兇」排行榜-習慣性減肥。

習慣性減肥。
　　有許多人不斷在短期內突擊減肥，然後忍受不了減肥的痛苦再放棄，如果總是這樣忽胖忽瘦、週而復始反反覆覆，乍看之下以為窈窕者，其實身體內的脂肪率正不斷地增加，這便是所謂的「隱形肥胖」。通常，體重減輕時，脂肪會隨著肌肉一起減少，但是再度增加體重時，則只會增加脂肪而不會增加肌肉了。因此，在不斷重複減肥行為之中，就會不知不覺地讓脂肪大量的屯積儲藏了。

泡菜減肥的最新發現！

　　泡菜堪稱是韓國最具代表性的傳統菜餚。據說，韓國從總統到百姓，從老人到小孩，泡菜是每天飲食中必備之物。韓國泡菜選料廣泛且製作特別，最普通的蔬菜如白菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、捲心菜、青菜等以及各種海鮮都可以用來做成味道各異的泡菜。調料以辣椒為主，配以鹽、蝦醬、芝麻、糖、蒜泥、蔥、姜、蘋果絲、梨條、各類小魚蝦等。一般醃泡一星期就可以食用。根據季節需求，也可分為過冬的泡菜和春、夏、秋季隨吃隨醃的泡菜。據說製作韓國泡菜有兩大秘密：一是囟細蝦米醬，二是泡菜的主料——辣椒粉。它們看似普通，但在別處難以找到替代的原料。比如韓國的紅辣椒，不太辣，香氣濃，甚至帶點甜，即使用量很多，也不致於有辣嗆的感覺。
韓國科學家發現：泡菜不僅含多種維生素、礦物質以及人體所必需的十餘種氨基酸，而且還有明顯的減肥作用。用泡菜做動物實驗，結果表明：沒有吃泡菜的白鼠的１克肝裡平均含有脂肪167－169毫克，而吃泡菜的白鼠肝裡只有145－149毫克的脂肪，減少脂肪15.8％；不吃泡菜的白鼠血液中總脂肪含量是246.1毫克／公升，而吃泡菜白鼠的血液中只有170－200毫克／公升的脂肪，減少44.8％。經皮下脂肪的檢測也證明，加喂泡菜飼料的小白鼠收到了明顯的減肥效果。研究人員認為，泡菜有增強脾臟免疫細胞活力的作用，能起到減少血液和肝中脂肪的特殊效果。此外，還發現吃醃製5個星期的泡菜比醃製3個星期的泡菜減肥效果更好。

客家婚姻禮俗

客家婚姻?俗 - c10btl - c10btl的博客
客家人的婚姻禮俗受古時風尚影響較重,主要仍以傳宗接代為目的。客家人男婚女嫁講究「明媒正娶」,客家社會正式的婚姻關係是一種「嫁娶婚」，招贅之風並不盛行。
　　客家社會雖不免亦存在重男輕女的成見，但總體上,男女關係還是較平等的。如,客家婦女與男子在家中同樣力作。因此,女子在娘家時,與兄弟平等；出嫁時，父母重視其婚嫁，夫家也必須按傳統禮節，循規蹈矩,才能娶得好媳婦。客家人的婚姻方式,都依照古制「六禮」。隨著社會的變遷，雖有更改,但大致上還是參照舊制辦理。六祀儀式：「說親,送定,報日子和送聘金,盤嫁妝,接親與送親,拜堂與吃麵碗雞」。和古之"六禮"大同小異。婚禮儀式中，仍有鬧房，圓房等舊俗。
　　新娘出嫁後第三天，娘家宴請女兒,女婿,謂之「請三朝」。這天,女兒不能在娘家住宿，一定得趕回夫家。有些鄉間,娘家過幾天請一些婦女親友到女兒家中做客;或娘家請女兒回家做滿月酒(結婚滿月時)。男女親家各擇日期,設宴互請，謂「上門」，以求加強兩親家間的往來。
　　結婚宴請賓客，俗稱「喜酒」,禮節甚為隆重,過去尤其如此。其中,女方到男家的客人叫「大客」；男方要在門前放鞭炮迎接，他們未到席,不能開宴。新郎要在母舅的首桌執壺,從母舅開始輪流斟酒。賓客按尊卑遠近、長幼入席，外戚尊，本族卑。廳堂左上為首席,右為次,上坐老人,下陪客等等。
　　其他婚姻形式，如抱童養媳,贅婚，轉親,換親，改嫁等。有些現正逐步少見，消失。

口述：講述我做情人20年真實感受

一次深入心靈的採訪 　　一個問題，關於重量。 　　比如愛情的重量，親情的重量，友情的重量以及生命的重量等等。 　　這都是需要人們在長大之後才能細細思量的課題。 　　今天的故事，涵蓋了其中的兩支，關於生命，和愛情。 　　——阿萊 　　受訪人：紫蘭，女，41歲，未婚 　　20歲那年遇到了當時40歲不僅有老婆而且有孩子的飛，自此一發不可收拾，遂心甘情願做了人家 20年的情人。直至去年年底，飛患癌症去世，紫蘭從此夜不能寐，對往事的追憶使她更加難以自拔…… 　　我也想忘記他，只可惜我根本沒法做到，這些年以來，我的生活裡從來就沒有過別人，只有他…… 　　我還以為我們會有以後的。 　　推薦閱讀：妖精情人 只為一個男人妖媚　　丈夫還有一個難忘的初戀情人 　　我是想了很久才來找你，我很怕我會說不下去，他妻子的身體一直都不好，這也是這些年來我們一直都瞞著他妻子的原因，她有很嚴重的心臟病，他活著的時候對她呵護備至。他總說，你看我已經老成這樣了，你還守著我有什麼意思呢？再不嫁人，可就真嫁不出去了。那時他還沒查出有這個病呢，真正查出這個病是在去年夏天，從發現到走，連半年的時間都沒有。 　　現在我還是會經常夢見他 　　其實我一直都在等他。我私下裡想，她妻子是肯定照顧不了他的，我還年輕，將來要是他妻子有個三長兩短的話，他至少還有我。一直以為先走的會是他妻子，怎麼都想不到竟然會是他，他的身體一直都很好，結果一發現，竟然就是最厲害的病，救都救不了。不過現在說這些還有什麼用呢？人都已經沒了，自從他走了之後，我幾乎每天晚上都睡不著覺，有時即使是睡著了，也是整宿整宿地做夢。 　　因為他的關係，我早就從家裡搬出來了。房子開始時是租的，再後來他拿了一點錢，幫我貸款買了這套房子，這是我唯一用他錢的地方，除了首付之外，貸款一直都是我自己還的。前陣子他兒子結婚，我說把錢給他，他非不要，我也就沒再推讓。說真的，我也希望有一個留有他痕跡的家，我們一起買房子，就像是真的一家人一樣。 　　說來說去，還沒說我們是怎麼認識的。 我與飛的相識 　　20歲那年，我得了肺炎，連續幾天高燒不退，我爸爸媽媽在外地，被同事發現送到醫院的時候，人都已經燒糊塗了。當時，飛就是我的主治醫生，我在他的病區管轄內，他就像一個大人愛護小孩子那樣對待我，說話輕聲細語，每天查房的時候，總是忘不了走過來和我多聊上兩句。 　　那一年，我還從沒有談過戀愛。 　　他穿著白大褂掛著聽診器的樣子，實在是太有魅力了。聽別人說，他愛人也是他從前看護過的一個女病人，出院後女方家長對他念念不忘，特意找媒人來，把他說給了自己的女兒，大概連他們都覺得，女兒能夠嫁給飛這樣的男人，比什麼都牢靠。 　　那也是一個秋天。我整個住院的記憶，都貫穿著飛的關切和問候。後來我問他是不是那時候就喜歡上我了呢？飛說不是，他說，他對所有的病人都是一個樣。我自小離家，跟著奶奶在這邊，在父愛上，可以說是十分缺乏。尤其是像飛這樣一個成年男子的關愛。 　　我開始盼著每天早晨的查房，盼著他踏進病房的那一刻，有時，甚至盼著自己的身體最好是出一點毛病，好讓他在我病床前停留的時間再多一分鐘，我喜歡他看著我的眼睛，問我，是不是感覺不舒服？這次用藥後的感覺怎樣等等？我想，我已經愛上他了。 　　再後來父母就從外地舉家遷過來了。 　　他們開始張羅著給我介紹男朋友，希望我有個不錯的歸宿。可天知道，我心裡有了飛，又怎麼可能容得下別人呢？那時我已經知道他有妻子、有兒女，可這並不影響我要愛他的事實。 　　推薦閱讀：他的情人 葬送了我十年婚姻　　眼色 有些女人天生就是情人 　　當時這種事是很敏感的，不像現在，如果你有了第三者，有可能提干分房什麼的就都完了。我還記得我媽媽給我介紹了一個在郵局工作的小伙子，後來還有一個中學老師，我都找借口推辭了。我心裡始終放著的，只有飛，我一直在想，我到底該怎樣做，才能有表白的機會呢？ 　　做他的情人，整整20年 　　機會終於來了。 　　我的一個同事病了，我聽從主任的安排送她到醫院去，那天恰好是飛值班，我去找他，告訴他，我有事想咨詢一下，如果可以的話，下班後我在醫院門口等他。飛同意了，我想，他一定以為我要咨詢的是關於我的病，我說過，他一直就是個好大夫，一直都是。 　　也就是從那天開始，飛正式走進我的生活，我哭了，我告訴他我有多喜歡他，他有些不知所措，說我還小，什麼都不懂，他對我也沒有別的意思，讓我不要誤會。 　　我說我根本沒有誤會，我知道你對我沒有別的意思，我還知道你有家，有妻子…… 　飛很細心，他拿出褲兜裡的大手帕來給我擦眼淚，我指著他的手帕說，這個我要了。飛輕輕搖了搖頭，臉上浮現的是特別無奈的那種笑，連那種笑，都這麼迷人。那天，我們談到了很晚，最後，我答應他，會盡量忘了他，作為交換，他答應一有時間就會約我吃飯。 　　在最初的兩年，我們就是這樣若即若離地交往著。我對他的心意從未改變，我只是在等，等著他把他的愛同樣賜予我。 　　我終於等來了那一夜，那第一夜。 　　那之後，我躺在他懷裡，喜極而泣。 　　男人不會拒絕喜歡他的女人，所需要的只不過是時間的早晚。我沒有更多的要求，我只想在他身邊，想著他的氣味和那些關於他的回憶……他後悔了，阿萊，在那次之後，他說他後悔極了，他說他不該對我做出那樣的事，他既對不起他妻子，也對不起我。 　　在一次又一次地後悔中，我們一次又一次在一起。情一旦發生，則一發不可收拾。 　　他對我的感情一直十分複雜，他說，我們原本就不是一條路上的人。我從不逼迫他，我可以等。他真正需要的，只有時間。 　　這之後，我就到醫院去做了手術。雖然我很想有他的孩子，但那不現實，也會給他帶來麻煩，他正在當選院辦主任的仕途上，我不想因為自己，而耽誤了他。 　　推薦閱讀：為他 我願做一回備用情人！　　危情 他和情人有個兩年之約 　　為了能夠更隱蔽地愛他，我先是在外面租了房子，父母問我，我就說，我的事你們不要再問了，這輩子，我都不會再結婚了。 　　真的，就是這樣一份愛，支撐了我整整20年。我以為我什麼都不要，其實，我還是要了，我想要他剩餘的時間，但，他最終沒能給我。他一直都是他妻子的，直到死。飛雖然因為我而背叛了她，但他絕不會為了我而和他妻子離婚，他對她放心不下。那麼我對他是什麼呢？我對他，竟然也是放心不下和牽掛。 　　最終，我連自己都失去了 　　前幾天看一檔電視節目，看到電視裡說，只有牽掛才是愛。想一想，也許他從來愛的就不是我，而我，竟是真的愛他。 　　他走的時候，已經是60歲的老人，而我也是 40歲的中年人了。沒有人知道我們之間的關係，我們一直十分小心，十分小心地在一起。他是我的全部，而我只是他生活裡的火花，當然了，這不怪他，這是我自己願意的。 　飛的追悼會，我也去了。 　　我看到他的妻子，以及和飛神情酷似的兒子。 　　他們站在那兒，接受人們的問候。這是一種非常可怕的感覺，我一直以為，他在我的記憶裡，現在才發現，他從來沒有屬於過我，那一刻，我才知道，我真的什麼都不是，什麼都沒有，這失落甚至遠遠大於我失去他的痛苦，我很怕這種什麼都不是的感受，我一直都想有什麼東西能把我們捆綁在一起，但最終，我連自己都失去了…… 　　阿萊手記：墜落 　　在大多數人眼裡，紫蘭有一個不太名譽的身份——情人。 　　她當年愛上的是一個年齡上大她一倍，而且還有家、有孩子的男人。這個男人亦不像別的男人那樣，可以在心裡予以她全部。飛當時不過是疼惜她，疼惜她這樣的癡情。 　　紫蘭一直都知道，飛有多在意他的妻子。 　　她向他要的，不過是一角，只要他的一角，足矣。又或者她是天下最傻最傻的情人。為了飛，她甚至偷偷去做了絕育手術——她不想帶給他任何的麻煩，她想，只有這樣，她才會覺得能夠獲得一點安然。 　　我問紫蘭，這種愛到底從何而來？ 　　她說她也不知道，她只知道這愛早就在她心裡留了種子，只等到遇到他的時候才開出花來……她的話，不知為什麼讓人覺得怪怪的。畢竟，在這個故事之外，還有另外一個人的影子。 　　這可能也是紫蘭覺得自己不同於別人的地方，她說，這些年，她和飛都是偷偷的，有時甚至一個月才見上一面，他妻子並不知道。 　　然他妻子真的是不知道嗎？ 　　還記得很多年前看過的一套中篇小說集裡面有一個故事，說的是丈夫死了，妻子在整理丈夫遺物的時候，才發現原來丈夫在另一個城市裡一直有一個情人，丈夫在情人那裡叫另外的名字，他和情人在一起的時候，就像是活成了另一個人。 　　妻子深受傷害。原來自己溫文爾雅的丈夫，在另一個女人那兒，竟是如此一副如醉如癡、樂不思蜀的模樣。 　　生活一腳下去就踏空了——變得無比可怕和輕盈——還有什麼是可以信賴的呢？一個人，竟然對另一個人，隱瞞了這麼多年…… 　　那一刻，死亡也變得失去了重量，宛如一片羽毛，默默飛去……

有的蔬菜不能吃

青番茄：因含有龍葵鹼，對胃腸黏膜有較強的刺激作用，對中樞神經有麻痺作用，會引起嘔吐、頭暈、流涎等症狀，生食危害更大。 無根豆芽：目前市場上出售的無根豆芽多數是以激素和化肥生發的，這類含氮化合物在腸道細菌的作用下，會轉化為亞硝胺，長期食用可使人患胃癌、肝癌、食道癌、直腸癌等。 未煮熟的四季豆：如食用沒煮熟的四季豆，或外表是青色的菜豆，便會中毒，導致頭昏、嘔吐，嚴重者甚至致人死亡。 發芽和變青的土豆：這類土豆與青番茄一樣，含有龍葵鹼，因此不應食用。 新鮮黃花菜：鮮黃花菜雖然新鮮，但因含有水仙鹼，進入人體後，經氧化作用使人出現腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒症狀。